---●「冷凍ハンバーグともやしのワンプレート」（3人分）
◆チーズハンバーグ◆ 【材料】 ・冷凍ハンバーグ・・・3つ ・とろけるチーズ・・・3枚 ・コショウ・・・少々 ・玉葱・・・1/2個 ★ケチャップ・・・適量 ★お酢..
タグ： ご飯 モヤシ 片栗粉 バター コンソメ顆粒 お酢 ケチャップ 玉葱 とろけるチーズ 冷凍ハンバーグ

---●「ロコモコ」（3人分）
【材料】 ・冷凍ハンバーグ・・・3つ ・レタス・・・適量　※キャベツ・炒めモヤシ何でも。 ・卵・・・3個 ・ご飯・・・3人分 ・バター・・・1かけ ・玉葱・・・1玉 ・片..
タグ： 卵 ご飯 レタス 玉葱 冷凍ハンバーグ コンソメ顆粒 デミグラスソース 片栗粉 ケチャップ バター