冷えと自律神経失調症の関係は？
全身倦怠や集中力の低下などという、かなり不快な症状が現れる自律神経失調症なのですが、これを治したいなら冷え（冷えを良くするためには、口に入れるもの、つまり、食生活と生活習慣を見直すべきでしょう）を改善..
タグ： 自律神経症 冷え

寒くなると、生理痛が酷くなる
寒くなると、生理痛が酷くなる方はいませんか。 今日は、このことについて中医学的に見ていきたいと思います。 前回の記事で、寒邪について触れましたが、寒くなると生理痛が酷くなる原因は こ..
タグ： 生理痛　酷くなる 冷え コットンナプキン

肌のハリや血管の柔軟性がなくなり、しわやたるみ、クマ、冷えの原因にも
コラーゲンは皮膚、関節の軟骨などを構成するたんぱく質の一種です。 たんぱく質は皮膚や軟骨、髪、爪、血液などの構成成分であるほか、ホルモンや酵素のもとになったり、エネルギー源になったり、身体の中でたく..
タグ： コラーゲン しわ たるみ 冷え

手が冷えるとシミも薄くならない
女性に多い冷え性。 手足が年間を通して冷たい女性は年齢を重ねるほど多いです。 この冷えは実はシミの大敵なんです。 冷える 　↓ 血管が縮む 　↓ 血流が悪くなる 　↓ 代謝が..
タグ： 冷え性 シミ 冷え

紅梅の花
立春となりました。 このところ冷え込んだ日々が続いており、春の訪れはいまだになかなか実感できませんが、職場近くで紅梅の花を発見！ 白梅の方は以前から咲いておりましたから、あの涼やかな甘い梅の香..
タグ： 紅梅 頻尿 冷え 更年期障害

骨盤の歪みをしっかり矯正しダイエットを成功させる方法はこれだ！
ダイエットしても下半身が痩せられないのは骨盤が歪んでいる原因も考えられます。 骨盤が歪むと代謝や血液の流れも悪くなり、冷えやむくみを引き起こしてしまうので、 骨盤の歪みは定期的に正しい位置に戻..
タグ： マッサージ 矯正 生活習慣 ゴムバンド むくみ ストレッチ 施術 歪み 整体 ヒップアップ

私の都合か？カラダの都合か？ 〜お茶で体の声を聞く練習〜
なんだか最近「カラダの声を聞く」が自分的にキーワードです。でも、はたして、それ、本当にできてるのか？について考えてみたいと思います。というのも、先日受けたELLE JAPONさんの取材でも、食へのこだ..
タグ： 乾燥 杜仲の青汁 ストレス脱水症状 冷え 潤い 杜仲茶 水分補給 お茶 水分 筋膜

ストレス冷え
ストレス冷え 秋冷の候。 おなかに手をじかに当ててみてください。 ひんやりしているようなら要注意です。 冷えは、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 慢性疾患の誘因..
タグ： 冷え 半身浴

【　夏の冷え　】
それにしてもすっかり涼しくなってきましたね 急に涼しくなってきたことで夏の冷えが出てきますよ 体調崩してないですか？ 夏のうちは意外と身体冷やしていることが多いんです クー..
タグ： 夏 冷え 健康 体調不良 クーラー 氷

【　季節の変化　】
最近は曇り空も多く すっきりしない天気が続いていますね こんなときに体調って崩してしまいます 気候の変化についていけないんです 良く天気が悪くなると 膝が痛むとか頭痛..
タグ： kisetu 気候 変化 体調不良 冷え

冷え対策
冷え対策 　秋冷の候だが、季節を問わず「日本人はみんな、冷えています」と、川嶋朗・東京有明医療大学教授。 「自分のおなかに、手をじかに当ててみてください。 　ひんやりしている..
タグ： 冷え 川嶋朗 交感神経

効果あり！レバーザイムの評判は！？
二日酔い、冷え、こり、むくみ効果ありと言われているレバーザイム。 効果があるのか実際に購入した方の評価から探ってみましょう。 購入検討している方は参考になるかもしれませんね。 ・1日..
タグ： レビュー 冷え 効果 評判 こり 二日酔い むくみ レバーザイム 評価