平日限定 ふわとろ！あんかけチャーハン定食（焼餃子3コ付）
2021年10月28日（木・TL） きょうの横浜は、#58942;晴れて、暑かったです。 テレワーク 3連勤の最終日でした。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [朝のルーテ..
タグ： あんかけチャーハン 焼き餃子 バーミヤン モーニングセット 減塩味噌汁 ドトール 鬼滅の刃ふりかけ 鬼滅の刃 ニチレイフーズダイレクト 塩分制限

たんぱく質が摂れる スパイシーチリミート サラダ で ローカーボ食
2021年10月26日（火・TL） きょうの横浜は、#58943;曇りのち#58942;晴れでした。 きょうから、テレワーク 3連勤です。 テレワークは、自宅で、 9:00 ～ 17..
タグ： さば塩焼き ギリシャヨーグルト コーンポタージュ ローカーボ スパイシートマト スパイシー チリミートサラダ セブンイレブン テレワーク 減塩味噌汁

武蔵野麻婆豆腐（辛口）＋ 焼き餃子 ランチ、ロルフ レアチーズケーキ
2021年10月22日（金・休日） きょうの横浜は、#58944;雨で気温が上がらず、夕方には 11℃、12月末の寒さでした。 うん、寒い ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [..
タグ： 減塩味噌汁 健康管理食 バーミヤン 鬼滅の刃ふりかけ 低カロリー 鬼滅の刃 減塩 武蔵野麻婆豆腐 塩分制限 麻婆豆腐

バケット 秋野菜のパイシチュー パンは食べ放題のランチ
2021年10月20日（水・TL/午後半休） きょうの横浜は、#58942;晴れましたが、北風で寒かったです。 午前中は 3時間のテレワークでした。 午後から、先週検査入院した病院へ「..
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駅のベックスで 野菜と鶏肉のジンジャーカレー イートイン
2021年10月19日（火・TL/午後半休） きょうの横浜は、#58943;曇りでとても寒かったです。 午前中 3時間だけテレワークしました。1週間ぶりです。今月は、ぜんぜん働いてません..
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ファミマスイーツ 天使のチーズケーキ
2021年10月18日（月・休日） きょうの横浜は、#58942;晴れて、日中は過ごしやすい気温でした。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [ファミマスイーツ 天使のチーズケーキ..
タグ： 天使のチーズケーキ モーニングセット ドトール とろろ昆布 肉豆腐定食 チーズケーキ 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ 鬼滅の刃 ニチレイフーズダイレクト

バーミヤンで 回鍋肉＋焼き餃子セット からの インドアテニス絶不調
2021年10月17日（日） きょうの横浜は、#58943;曇りのち#58944;雨で、とても寒かったです。 昼はバーミヤンで回鍋肉＋焼き餃子＋ライス＋スープのセット バーミヤン..
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シャインマスカット大福 ＆ 九州カラムーチョ（甘辛チリトマト味）
2021年9月28日（火・TL） きょうの横浜は、#58943;うす曇りでした。 相変わらず、午前中の体調不良が治らず、午前中は寝込みました。 テレワークは午前半休です。 たぶん、パ..
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金沢 森八 菓銘 『うさぎ』『月見月』十五夜お茶会
2021年9月26日（日） きょうの横浜は、#58943;曇りでした。 とても体調が悪く、１日中寝込みました。 インドアテニスも休みました。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　..
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ランチは アツアツの 豚キムチ 肉豆腐定食
2021年9月14日（木・TL） 腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、6年5ヶ月です。 きょうの横浜は、雲はあるけれど #58942;晴れだったので、洗濯ものが乾きました。 テレワーク..
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サクサクの ひとくち パイの実 和栗のモンブラン
2021年9月6日（月） きょうの横浜は、昼過ぎまで#58944;雨が降りましたが、#58942;晴れが戻ってきました。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [パイの実 和栗のモ..
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就寝中 2:30 冠攣縮性狭心症発作 サチュレーション低下
2021年8月31日（火・TL） きょうの横浜は、#58942;晴れて、夏日（31℃）でした。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [就寝中 2:30 冠攣縮性狭心症発作 サチュレ..
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