￭用語　インフォームド コンセント
　患者が医師や看護師らから病状や治療方針などについて十分な説明を受け、理解、納得した上で治療に同意することをいいます。「十分な説明に基づく同意」などと訳されます。 　日本でも医療法で「医師、歯科医師..
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￭用語　ウォーキング
　脂肪を燃やす有酸素運動の一つに、ウォーキングが数えられます。ダラダラと歩くのではなく、姿勢を正しくして、キビキビと歩くのが効果的なウォーキングで、１日１万歩以上歩くのが理想的です。速歩により、足腰の..
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￭用語　うっ血
　うっ血とは、血液を心臓に戻す道筋である静脈や、毛細血管内の血液の流れが悪くなって、臓器や組織に血液が滞って増加している状態です。うっ血が持続すると、局所の細胞は低酸素症のため変性、委縮、壊死（えし）..
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￭用語　エストロゲン
　エストロゲンは、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つで、卵胞ホルモンとも呼ばれるものです。排卵の準備をするホルモンとして、生理の終わりごろから排卵前にかけて分泌が高まります。生殖機能に関係する以外に..
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￭用語　エンドルフィン
　エンドルフィンは、体内で合成されるモルヒネ様ペプチドです。けしの未熟な果実に含まれていて、強力な鎮痛剤でもあるモルヒネと化学構造が似ているため、脳内モルヒネ、脳内麻薬、脳内麻薬物質とも呼ばれています..
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￭用語　オーガニック
　オーガニックとは「有機肥料を使用した」という意味で、化学肥料や除草剤などを３年以上使っていない土壌で生産した農産物を指します。このような無農薬、有機栽培の原料を使用した飲料は、オーガニック飲料と呼ば..
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￭用語　オリゴ糖
　ブドウ糖や果糖などが数個結合した糖類のことで、腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やすといわれます。大豆オリゴ糖などがあり、便秘などによいとされています。 #59023;詳しい用語の解説は健康..
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￭用語　オレイン酸
　オレイン酸は、オリーブ油に多く含まれる不飽和脂肪酸で、コレステロールを減らすということで、注目されています。脂肪に似た物質であるコレステロールは、血管中にたまると高血圧症を起こします。 　リノール..
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￭病気　リウマチ性多発筋痛症
#59030;首、肩、腰の筋肉痛やこわばりが起こる疾患 　リウマチ性多発筋痛症とは、首、肩、腰の筋肉痛やこわばりが起こる慢性炎症性の疾患。50歳以上、特に60歳の中高年の人に多くみられ、やや女性に..
タグ： 健康創造塾 リウマチ性多発筋痛症 アレルギー、膠原病 病気（ら行） 病気

￭用語　ラテックスアレルギー
　ラテックスアレルギーとは、天然ゴム製品に含まれる水溶性蛋白（たんぱく）質がアレルゲンとなって、すぐに起こる即時型アレルギー反応です。ゴム手袋、輪ゴム、ゴム風船、粘着テープ、コンドームなどに皮膚が触れ..
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￭病気　気管支喘息
#59004;気管支喘息の疫学 　気管支喘息とは、アレルゲン（原因物質）や個人の生活環境から生じる刺激物質などによって、気道が過敏な反応を呈して、気道の内腔が狭くなったことにより、突然、咳が出て、..
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￭病気　アポロ病
#59025;強い感染力があるウイル性の結膜炎 　アポロ病とは、別名を急性出血性結膜炎といい、主にエンテロウイルス70型かコクサッキーＡ24変異株によって起こる、ウイルス性の結膜炎です。強い感染力..
タグ： アポロ病 目の病気 子供の病気 病気（あ行） 病気 健康創造塾 調節緊張性近視 加齢黄斑変性 家族性ドルーゼン 優性遺伝性ドルーゼン