便秘のあとに下痢になる
頑固な便秘持ちの人は、 水分をたっぷり取り過ぎて 便秘のあとに下痢になります。 便秘もイヤですけど、下痢もイヤです。 水分や食物繊維はそこそこでおさえることがコ..
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おならのニオイをなくしたい
おならに悩む人、おならに悩まない人。 その違いは、上でお伝えした方法を知っているか、知らないか。 それだけの違いだったのです。 自然とそういう風に生活している人はおならに悩むことはないのです。 ..
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