日本ブランドのニューモデル！7台あったので、ロードバイクを並べましたよ！！！想い起こしたら「新しいの買ってぇ―！？」とは、言いませんでした。が！今、自転車ほしーです！！日本人が日本人の為に作ったのですから！
私は、 「　自転車に乗れるよーに成る為の練習　」 を、 していません。 「　補助輪　」付きの自転車を、 毎日　ゴリゴ..
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貧脚女子が葡萄坂へ初ヒルクライムに挑戦！
スポンサーリンク 日曜日は起床後、【葡萄坂】へ初ヒルクライムへ行って来ました！ 葡萄坂のコース内容 【スタート地点】 柏原市の国道170号線(旧道)にある【大県..
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コンクリートブロック
昨年夏のロードバイク盗難のトラウマで、会社の駐輪場に自転車を停めるのが未だに不安。 サドルバックにクリップ止めしてたテールランプはあっさり盗られたし。 で、パナソニックのＵ字ロックにコクヨのワ..
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今年初のロード昼トレ
今日の昼トレはひさしぶりにロード。 金勝にロードで登るのは今年初。 感触を確かめならゆっくり登るつもりがペースが上がる。 タイムは２７分半。まだまだ冬装備だし、昨日もそれなりに頑張ったし、 連..
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高回転片足ペダリングでペダリングスキルがアップする！？淀川サイクルロードで実践！
スポンサーリンク 昨日は天気が良く、ローディーに人気の峠【葡萄坂】を目指してロードバイクで出発！ 家を出て暫くすると行先を告げていない妻から「腰と膝が痛いから峠は無..
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横須賀ライド　パンクにもめげずに...
＜横須賀　燈明堂跡＞19日（日）は横須賀方面へ走ってきました。この2月、3月の年度末は多忙な日々と不規則な勤務によりなかなかロードバイクで出走する機会を逸していましたが、今週唯一の休みだった日曜日はこ..
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【ロードバイク】TOTEM 15B408の他に必要なものは？
いくらロードバイクとは言っても重要なのは どうもです。 先日 TOTEM 15B408を購入し ろくな調整もせずに近所を走っているところです。 TOTEM 15B..
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TOTEM 15B408の組み立て方。初心者は買うな？！
初めてのロードバイクはTOTEM どうもです！ 遂にロードバイクを購入。 これまでに何回か ロードバイク云々を記事の中に ちりばめつつ結局は買っていなかった。 参考 ..
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久しぶりのロードバイク
今日は、午後から予定が空いたのと天気が良かったので、久しぶりにロードバイクのルーベで走ってきました。 かれこれ3か月ぶりぐらいでしょうか・・・・・ それにしても寒かった..
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一本目アウタートップ、二本目ケイデンス95rpm前後で回す三本ローラートレーニングでポジション見直し
スポンサーリンク 今日は6日振りに三本ローラートレーニングをしました。 【今回のトレーニング内容】 ①【腹筋】 フローリングにヨガマットを敷き準備完..
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今日はあいにくの天気でライドに出れず・・・先日のライドの動画をyoutubeにアップ
スポンサーリンク 今日は朝から雨です・・・ロードバイクでライドに出れず・・・ 昨日のライドで撮った動画をvirb editで編集しyoutubeにアップしました。 ..
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大山寺へ（浅間山林道～阿夫利林道）
＜大山寺＞4日（土）は阿夫利林道で大山寺までヒルクライムして来ました。大山は丹沢大山国定公園にある神奈川有数の観光地で標高1,252mの山です。大山寺はその中腹にあり、ケーブルカーで訪れることが一般的..
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