ロードバイクでライドのお供にＣＣＤとサイクルキャップ
明日は土曜日ですが出勤日です。 雨の予報なので休みでなくて良かったです。雨だとロードバイクで出掛けられませんからね～ で、今日はルーティン通りの筋トレです！ スポンサーリンク ..
タグ： ロードバイク 腹筋 CCD ディップス ダンベルカール

ロードバイクで強くなるにはやっぱりメディオでしょ！
昨日の筋トレで大胸筋と広背筋が筋肉痛になってます！ 疲れていてもプラス1レップのスーパーセットは効果ありますね！ 今日はルーティン通りのロードバイクトレーニングです！ スポンサー..
タグ： 三本ローラー メディオ ミノウラ モッズローラー ロードバイク トレーニング

予想外してなかった雨
今日もロード。連日の雨で車に積みっぱなし。今朝も雨は上がらず。 昨日までの予報では今日はいい天気になるはずだったのに。 で、車出勤。なのでロード。 小さな雨雲がちょろちょろしてるけど本降りは..
タグ： ロードバイク ヒルクライム 金勝

エニシダ
ひさしぶりのヒルクライム。黄砂にＰＭ２．５、なのでマスク着用。 予想よりも早く雨雲急接近。ぎりぎり間に合うかってことで登ることに。 さっさと戻った方が良さそうなので走井林道を登り下るコースで。 ..
タグ： ロードバイク 藤 金勝 エニシダ ヒルクライム ウコンザクラ

ビワイチ
ひさしぶりの更新。ＧＷ中はあまりＰＣを触らなかったので。m(__)m ５月３日はビワイチ。ずっと平坦で退屈なので基本義務的に年イチ。 先日海津大崎でがけ崩れがあって通行止めなので奥琵琶トンネル..
タグ： ロードバイク ビワイチ フルイチ

ロードバイクで【さくらであい館】と【浅右衛門】へポタリング
ゴールデンウィーク最終日はロードバイクでポタリングに出掛けました。 目的地は京都伏見区にあるカレーつけうどんで人気のある【浅右衛門】に設定し9時半頃家を出発！ スポンサーリンク ..
タグ： さくらであい館 ロードバイク グルメライド 浅右衛門 淀川サイクルロード

熱海～沼津へ続く最短ルートの激坂に挑戦！
2017年5月5日　 ＜沼津　千本浜海岸と富士山＞ ＧＷ後半のこの日も天気も良く、午後からスタートの半日輪行ライドで以前より気になっていた熱海～沼津を越える県道11号：熱函街道を走って来ま..
タグ： 富士山 沼津駅 熱海 県道11号 ヒルクライム ロングライド ロードバイク 沼津港 千本浜 輪行

予算10万円くらいで選ぶクロモリロードバイク7選！見た目重視？
アルミ、カーボンとは違う美しさ こんにちは。 Tourney がいまいちという理由で 初めて買ったロードバイクみたいなものを 手放すことに。 そして いろいろと物色する..
タグ： ロードバイク クロモリ

ロードバイクで【ウエムラサイクルパーツ】と【手打ちうどんこんぴらさん】へポタリング
連休3日目も天気が良くロードバイクでライドに出掛けました！ 昨日は2時過ぎまで飲んでおり完全に二日酔いです。 目的地を梅田にある【ウエムラサイクルパーツ】に設定しユルポタです！ スポ..
タグ： ウエムラサイクルパーツ ロードバイク 淀川サイクルロード ポタリング 手打ちうどんこんぴらさん YouTube

貧脚女子のロードバイクのチェーン交換
連休二日目は天気も良くロードバイクでライドに出掛けました！ 今回の目的地は木津川市にある【パン・オ・セーグル】に設定し9時過ぎに家を出発！ スポンサーリンク ..
タグ： チェーン交換 ロードバイク

ロードバイク
ふる〜いフランスのロードバイクを人から安く買って、 とりあえず乗れるように思ったら、意外にあちこち 汚れている様子。お掃除と思って一個ずつ部品を はずしていっ..
タグ： ロードバイク

明日から5連休です。体が重いですが連休前の筋トレ！
今朝はロードバイク用の筋トレに臀筋スクワットを30回しました。 平日の朝は片足スクワットと交互にしています。 先日から患っている痛みの原因究明！ 左の上腕三頭筋の痛み・・・階段から落..
タグ： 大胸筋 広背筋 ロードバイク