三本ローラーでロードバイクトレーニングをしましたが・・・
スポンサーリンク 今日は三本ローラートレーニングの日です。 前回のトレーニングはレー3でタバタプロトコル、前々回はレー3でメディオだったので久し振りのゾンダでのトレーニ..
タグ： ロードバイク メディオ 三本ローラートレーニング

ロードバイクでスーリールダンジュへアイスキャンディを食べに行って来ました
スポンサーリンク 空模様が心配だったので近場で目的地を検索、アイスキャンディを食べようと目的地をスーリールダンジュに設定しロードバイクでライドに出掛けました！ 【今..
タグ： ロードバイク グルメライド アイスキャンディ

フルクラム レーシング3の玉当たり調整
スポンサーリンク 昨日は帰宅後レーシング３の玉当たり調整をしました。 貧脚女子のコーダーブルームに換装後300㎞ぐらい走ったでしょうか！？ 今回、私のロードバ..
タグ： 玉当たり調整 レーシング３ ロードバイク フルクラム

今日は心行路林道の自己記録更新
今日の昼トレもロード。コースは昨日の逆回り。 心行路林道を登りこんぜの里に下り、また馬頭観音堂へ登りルモンタウンに下る。 昨日頑張ったのでのんびり走る予定だったがなんだか調子が良くてペースが上..
タグ： 金勝 ロードバイク 心行路林道

今年のベストタイム
今日の昼トレは月曜恒例ロードバイク。理由はいつもの通り。 それほど暑くもなく爽やか。風もそれほどない。 とりあえずルモンタウンに向かう。そして走井林道を登る。 序盤は普通。九十九折れ登りから..
タグ： ルモンタウン 馬頭観音堂 金勝 阿星山 ロードバイク

明神林道で新緑の箱根へ
＜金時隧道＞ 今日は明神林道より金時山を眺めながら新緑の箱根を走って来ました。 足柄街道の地蔵堂より続く約11kmのヒルクライムコースです。 箱根外輪山の金時山は標高1,21..
タグ： 県道78号 矢倉沢 矢倉岳 富士見大橋 ヒルクライム ロードバイク ロングライド 箱根湯本 仙石原 金時山

久し振りのライドに向けて・・・
明日は久し振り（2週間振り）にライドに出れそうです。 この間ローラー練でロードバイクには乗っていましたが、ライドとはまた違いますね！ スポンサーリンク 今日は月初..
タグ： ロードバイク

ニセアカシアと白藤
週末は大阪でガラス。 シンプルな点打ち玉。点打ち作業ってなんだか心が安らぐんだよなぁ。( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ 今日はロード。月曜日はロード比率が高い。週末の飲酒で放置した車回収が理由なん..
タグ： エゴノキ ニセアカシア ロードバイク 金勝 竜王山 阿星山 トンボ玉

みずの森
今朝は夢ばかり見たようで寝不足気味。 何か気になることでもあったんだろうかって思ったけど暑くて寝苦しかっただけかも。そろそろ気を付けないと。 日曜日、少しだけお出かけしたい気分。 ひさしぶり..
タグ： ヒルクライム ロードバイク 金勝 水生植物公園みずの森 琵琶湖博物館

【要注意】KOGA TEAM-R Tiagraを売ってる詐欺サイト。見分けるポイントは？
中国系の仕業でしょうね ※トップ絵がその詐欺サイトになります。 どうも。 今回は同じく KOGAのTEAM-R Tiagraを検討している 同志に向けたものです。 ..
タグ： 通販 ロードバイク 詐欺サイト

ロードバイクで淀川サイクルロードをポタリング動画をyoutubeにアップ！
土曜日の飲み会で飲み過ぎてしまい昨日は二日酔いで目覚め、特に予定が無かったので近場の清滝峠へ向かおうとしましたが、妻が「両膝が痛い」と言うので峠は諦め負担の少ない淀川サイクルロードへ向かいました。 ..
タグ： 淀川サイクルロード ロードバイク ポタリング YouTube ドラフティング

蟹江一平の魅力を語る
蟹江 一平 – 芸映プロダクション 蟹江一平 - Wikipedia 蟹江一平というと、1976年生まれの、現在40歳の俳優で、父は名脇役のあの蟹江敬三。 劇団青年座出身だそうで..
タグ： 蟹江一平 魅力 俳優 蟹江敬三 小倉弘子 TBSラジオ ザ・トップ5 ワンペー 青年座 やや売れ俳優