猛暑日の山里ライド　宮ヶ瀬湖～道志ダム～大垂水峠
＜道志ダム付近より北丹沢：袖平山＞ 2017年7月15日　猛暑日#58942; 梅雨期間中にもかかわらずとても暑い日々が続く中、三連休初日は炎天下のもと宮ケ瀬湖～道志ダム～大垂水峠など巡..
タグ： ロングライド ロードバイク 宮ヶ瀬湖 道志みち 道志ダム 大垂水峠 相模湖

ロードバイクのポジション変更
スポンサーリンク 仕事の方には申し訳ないですが、今日から三連休です！ 本日のライドに備えて昨晩は来月で丸1年になる愛車【DE ROSA IDOL】のポジションを変更..
タグ： ロードバイク ポジション調整 コラムスペーサー YouTube 三本ローラー ハンドル高

久し振りの清滝峠でしたが・・・miyaを探せやってみました。
スポンサーリンク 昨日は会社の飲み会で若干二日酔い・・・。 天気予報も午前中は曇/雨 ライドに出るか否か・・・ 妻の体調も良くなかったので近場で・・・ ..
タグ： 清滝峠 miyaを探せ 府民の森むろいけ園地 ロードバイク YouTube

一週間空くとメディオはきついです・・・しかもこの湿気。
スポンサーリンク 今日は7日振りに三本ローラートレーニングをしました。 前回ロードバイクに乗ったのは日曜日で、貧脚女子を追走するユルポタだったので脚力、有酸素運動能力が..
タグ： ロードバイク 三本ローラー メディオ

一週間前から600g増・・・ライドでしっかり燃焼しないとダイエット出来ません。
スポンサーリンク 土曜日は淀川サイクルロード経由の40㎞程度のユルポタで昨日は雨でロードバイクに乗っていません。 土曜日のライドの動画 暴飲暴食をしたつもりも..
タグ： ダンベルカール ディップス ダイエット ロードバイク

ケイデンスが測れる格安なサイコン【enkeeo ワイヤレスサイコン】
6月の更新数1回 どうも、 お久しぶりです。 6月の更新数が 1回という怠慢っぷり、、、 メインが釣りなため 日ごろから釣っていないと 気づきなどが生まれんの..
タグ： ロードバイク

ロードバイクでスポーツサイクルショップ【ベックオン】＆パン屋【ブーランジュリー　グウ】
スポンサーリンク 今朝起きるとハムストリングが筋肉痛！！！？？？ よくよく考えると一昨日のサーキットトレーニングでレスト中にしていたスクワットが原因です。 ..
タグ： KASUYA ブーランジュリー グウ ロードバイク ポタリング ベックオン

明日はロードバイクでライドに出れそうです！久し振りのサーキットトレーニング！
スポンサーリンク 明日、明後日と連休です。 明日は雨も持ちそうなのでロードバイクでライドに出掛ける予定です！ 目的地は・・・今から考えます。 今日はルーティンで..
タグ： 筋トレ サーキットトレーニング カーブス ロードバイク

ミホミュージアム
日曜日はひさしぶりにミホミュージアムへ。 薄曇りで蒸し暑いと思ったけど、さすが信楽高原。風が心地よかった。 春季特別展の最終日。和ガラスの美を求めて。 江戸後..
タグ： 阿星山 ミホミュージアム 竜王山 ロードバイク ヒルクライム

ロードバイクでさくらであい館へビデオカメラ撮影に淀川サイクルロードで行ってきました！
スポンサーリンク 先週末、京都八幡にある【さくらであい館】へビデオカメラのズーム機能を試しにロードバイクで行って来ました。 【今回撮った動画】 出発前..
タグ： ビデオカメラ ロードバイク YouTube 淀川サイクルロード さくらであい館

ロードバイクで滋賀県マキノにあるメタセコイア並木へ行って来ました
スポンサーリンク 昨日は朝6時前に起きロードバイクを愛車VOXYに車載し滋賀県マキノにあるメタセコイア並木へ行って来ました! 【今回撮った動画】 ..
タグ： ロードバイク コストコ メタセコイア並木 VOXY

シマノRS81C35でタバタプロトコル！アウタートップで回し切り106㎞/h
スポンサーリンク 昨日の筋トレで大胸筋と広背筋の筋肉痛が未だに痛いです。 明日は休みなのでロードバイクでライドに出る予定ですが、ルーティンでは三本ローラーの日なのでロー..
タグ： ロードバイク 三本ローラー タバタプロトコル RS81C35 レーシング３ zonda