ロードバイクは上半身の使い方が肝！？
今日はローラー練の日です。 昨日撮ってる弱虫ペダルを楽しみに私もペダルを回します！ メディオ強化月間中。今回で10回目です！ スポンサーリンク 【今回の..
タグ： 三本ローラー ロードバイク メディオ

【ジャイアント】オールマイティなエアロロードPROPEL ADVANCED
GIANT : ジャイアントのエアロロードバイク【PROPEL : プロペル】。 「アドバンスド」グレードのフレームに、オーバードライブ規格のカーボンフォークを 採用した【PROPEL ADVAN..
タグ： ジャイアント ロードバイク

真冬の夕暮れ絶景ライド　大崎公園～境川ＣＲ
＜大崎公園よりマジックアワーの相模湾と富士山＞ この週末はとても良い天気でした。 今日も二日酔いと寒過ぎてロードで走りに行く気持ちになれなかったものの運動不足解消にポタリングに近い(笑)夕暮れ..
タグ： ヒルクライム 大崎公園 マジックアワー ナイトライド 富士山 境川 小坪 ロードバイク 鷺舞橋 逗子

ロードバイクの空気圧は乗る度にチェックしましょう！
今日のトレーニングはロードバイクの三本ローラー練です！ メディオ強化月間中！ 今回で9回目です！ スポンサーリンク 【今回のトレーニング内容】 時..
タグ： ロードバイク 三本ローラー メディオ パワーメーター ブルートゥースイヤホン

【アンカー】クロモリロード、RNC3 EX。
ブリヂストンサイクルが誇るクロモリフレーム、ネオコットの魅力を手ごろなスペック で味わうことのできるのがこの【RNC3 EX】。 ネオコット : NEO-COT　とは『新型形状最適化理論』..
タグ： アンカー クロモリ ロードバイク

ロードバイクの冬用グローブはどれがおススメ？Amazon編
冬のグローブは必須 こんにちは。 おそらくこれについて 悩んでいる方は多いのでは? かくいう私もそれに漏れず どれがいいのかわかりませんね(*´Д｀) とり..
タグ： グローブ 手袋 防寒 ロードバイク

ロードバイクでウエムラサイクルパーツの初売りセール
先週の日曜日は大阪梅田にあるウエムラサイクルパーツの初売りセールへ行って来ました。 動画の編集が終わったので記事をアップします。 スポンサーリンク 前回のライ..
タグ： YouTube 淀川サイクルロード ロードバイク ウエムラサイクルパーツ フェイスマスク

2018年初ライドは城南宮へ初詣
2018年に2回目のブログです。 1月3日に初詣ライドに出掛けた時の動画編集が終わったので記事をアップします！ スポンサーリンク 朝起きるとまさかの雨の音・・・窓..
タグ： 初詣 グルメライド 淀川サイクルロード ロードバイク

ロードバイクでしもやけにならないための冷え性対策を紹介
2018年は こんばんは。 いつの間にか2018年ですね。 あけましておめでとうございます！ 私事ですが 早速いいことが。 毎年15年来くらいの友人たち..
タグ： 冷え性 自転車 しもやけ 防寒 ロードバイク スポーツ 防寒対策

年越しそばを食べに貧脚女子と今年最後のグルメライド
昨日は大晦日。 妻に「年越しそばを食べに行こう」と誘うと「近くなら」と言うので枚方へうどんを食べに行って来ました！ スポンサーリンク 私の愛車DEROSA I..
タグ： YouTube ロードバイク グルメライド 年越しそば

走り納めは快晴無風の三浦半島周回ライド
＜観音崎＞ 2017年12月30日#58942; 今年最後のライドは三浦半島を周回して来ました。 今月でロードバイク歴は丸２年経ちましたが、走りに行くたびにスピードが遅くなっている気がしま..
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筋トレメニューの変更【時短編】
今日は帰宅時間が遅かったので筋トレメニューを少し変更しました。 スポンサーリンク ほんの少しです。 【今回の筋トレメニュー】 ①逆手懸垂 懸垂器具..
タグ： ディップス 逆手懸垂 上腕三頭筋 上腕二頭筋 ロードバイク ダイエット 体脂肪測定