ロングブレスダイエット DVDでの効果は?
ロングブレスダイエットは美木良介の考案したテレビでも噂のダイエット。
息を吸って吐くスペースさえあれば、どこでも出来るので簡単です。
わたしは最初、カーヴィーダンスがあって..
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ロングブレスダイエット 方法 効果
■ロングブレスダイエットとは?
・美木良介さんが考案。
・強く長い呼吸を繰り返す呼吸法で、インナーマッスルや腰痛の原因となる脊柱起立筋を鍛え、代謝をアップさせてシェイプアップやダイエットを行う..
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