食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる　整腸剤と水溶性食物繊維を飲んだら、効果が大きく
前回の続きになるのですが。1ヶ月ほど前から、水溶性食物繊維を取るようになり、最初は『難消化性デキストリン』(￥1,000 税込　※Amazon 2024/1/8時点)、お腹の張りから、『イヌリン』(￥..
タグ： 効果 ロンガム菌 ビフィズス菌 乳酸菌 整腸剤 水溶性食物繊維 善玉菌 腸内細菌 ヨーグルト 便通