トレッドミルよりwii fitかな
引越しした後に運動用に トレッドミルを買おうかと思ったんですけど、 最近松嶋菜々子さんがCMでやっている wii fit plusにしようかな～と思いました。 持ち運びがルームランナー..
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引退後、室内での体力つくりに
ちょっとだけ、体力がなくなってきたかも・・・ 年齢によって、体力は衰えるもの。 それは仕方がありません。だけども身体を毎日動かすことで、衰えを遅くすることはできるのです。 ・決して無..
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