記事 での「リラックス」の検索結果 815件
合気道できれい・健康になろう ◆ レッスン5「構え+おまけ実演」
カフェのオーナーが、合気道4段の知識を活かして「健康」と「美」に効果的な技をご紹介。その前に、 ネパールでの地震で犠牲になられた方のご冥福をお祈りし、被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。下記に..
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じっくりデトックス！半身浴のポイント
簡単にできるデトックス＆リラックス法といえば、半身浴。主に女性に関して
嬉しい美容効果がたっぷり詰まっているこの半身浴の、正しいポイントは
皆さん知っていますか？
◆半身浴で冷え性..
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お肌の免疫力をあげる、簡単すぎる生活習慣
●すぐできる！簡単にできる！免疫力アップの方法
まずオススメなのが、お風呂にゆっくりつかるという方法です。シャワーで普段
過ごしている人も、たまには浴槽にゆっくり浸かりましょう。熱々のお湯
..
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快眠グッズの効果
快眠グッズには大きく分けて2種類あり、
眠りの質を改善するものと、
精神的なリラックス効果を高めてくれるものがあります。
どちらか一方という必要は特にないので、
興味のある方や好きな方から..
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自分で治す方法
不眠症の治療法というと、カウンセリングや睡眠薬など、
少し重たいイメージを持つ方もいますが、
自分で薬を使わないで治すという方法もあります。
もちろん必ず治るとは言い切れませんが、
一定の..
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不眠症を治すための心構え
不眠症は精神的にも焦りを感じてしまう方は多くいます。
眠れないけれど眠らないと次の日に支障が出てしまうからと、
無理に寝ようとして、さらにストレスを感じてしまう方も多いです。
不眠症だと..
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成田空港第２ターミナルチャイナエアラインラウンジ＠中国東方航空ビジネスクラスの利用で
今回の中国南京出張は
ラッキーな事に
ビジネスクラスで行けたので
お楽しみの一つの空港のラウンジが
利用できます。
チェックインカウンターで
渡されたラウンジと搭乗口の案内図
..
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“するめ”を噛んでキレイに！
◆知ってた？するめに含まれる豊富な栄養素＆美容効果！◆
★アルギニン★←美肌作りには欠かせない成分！
するめには若返りホルモン(成長ホルモン)を刺激するアミノ酸の一種が豊富に
含まれてお..
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(^_-)-☆現実から離れる
２２６７ 値上げの春？二倍に上がった列車の料金。ガソリン値上げ(kenaikan harga BBM)に反対する学生が各地でデモをしている。原油とルピアの相場で変動するというシステムに反対だし、補..
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ニキビケア
ニキビのケアってどのくらいあるんだろう？
外面的にはそんなにないですね。。
基本お肌のお手入れだけですし、
だとしたら効果を上げるためには内面も大事
..
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