ああ、走りたい～の巻
このところ、梅雨も本格的になってきて お天気パッとしませんね～#59136; 今日も夕方から大粒の雨が降りだし 怒号のカミナリが鳴り響いています。#58946; 昨日もそうだったような..
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朧月夜
このところの休養で、ラン禁断症状が出て 昨日もこわごわ、脚の調子をみながら 10km走ってきました。 もはや、ラン中（ランニング中毒）かも！？#59120; 走り出し、イタんでいるスネは..
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やっと200km
脚に変調をきたして数日経ちますが あまり良くなりません。 スネから足首、ふくらはぎが痛みます。 無理をせずに、昨日もゆっくりjogにしました。 昨日の修行　jog　10km　1時間17分4..
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スネちゃまイタむの巻
ここ2、3日、ジワジワとスネが イタんできているので 昨日の修行は、ゆっくりjogしました。 今月そんなに走ってないのに、ショック…#59122; 走行中はまだ平気なのですが 走る前と..
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シップ受付
昨日は修行の前から、左のスネとふくらはぎに 何やら違和感を感じ… きっと気のせい～#59126;きっと気のせい～#59126; と呪文を唱えながら 久しぶりにCW-Xランタイツを取り出しま..
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昨日の雷雨
昨日の関東地方の夜は、スゴイ雷雨でしたね！#58946; 全国のアメダスの中で、1時間の降水量が最も多かったのは 東京だったそうです。 午後10時半までの1時間降水量は、なんと40ミリ！#5..
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イメージ　トレーニング
次回出場予定の北海道マラソンまで100日を切りました！ にもかかわらず、体調があまり思わしくなく イマイチ、モチベーションも上がってきません#59136; どうしたものでしょう。 こうい..
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憧れの通勤ラン
最近の朝、職場付近で通勤ランをしている方をよく見かけます。 朝の時間を有効に使っていてステキ～！と感心します。 夜、走って酔いどれているkummyにとっては、考えられません#59143; ..
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お散歩ラン 桜新町 稲荷神社編
昨日は、揚げ物ボリュームランチだったので#59143; いつもより多めに走ることにしました。 ちょうど、先週のモヤモヤさまぁ～ず2で 桜新町を放送していたので、お散歩ランを決行！ いつも..
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ロッキーのテーマ
昨日の修行は、出だしからカラダが重くて なんだかダラダラしていました#59142; そんな時はラン友のipodでパワーソングを フルボリューム！！ 気合いが入らない時のMYパワーソングは..
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FRaU　6月号
FRaU　6月号 ご存知の方も多いと思いますが 今月号のFRaUはランニング特集です。 可愛いウエアやグッズが満載！ 女性ランナー垂涎の的です。 また色々な美ジョガーの皆さま..
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