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記事 での「ラン」の検索結果 854
ラッキーセブン!!
本日でnice!を777頂くことが出来ました! 本当にありがとうございます。 ちょうど七夕の記事だったのでダブルで嬉しいです。 777番目はkakasisannpoさん!ありがとうございます..
タグ: nice 777 ラッキー セブン ラン 菓子 弁当 マラソン トレーニング
七夕ランの巻
昨日は七夕でしたね。 夜の修行直後は曇っていましたが 走っているうちに雲が切れて 空が見えてきました。 天の川見えるかな?#59130; 願いが通じたのか、修行最後の方で 光..
タグ: ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 七夕 天の川
お散歩ラン 九品仏編
今日はお天気がもったので LSDトレーニングをしてきました!#59033;#59144; #59138;LSDトレーニングとは 長い時間走ることによって走行距離を延ばす練習です。 ..
タグ: ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run LSD トレーニング 九品仏 お散歩
レイニーランの巻
本日の夜、お天道様とにらめっこ#59025; う~ん、怪しい雲行きですが修行決行です! 途中から大粒の雨が降り出してきました。 ガーン、やっぱり降ってきた~#58944; でも引き返す..
タグ: レイニーラン ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run レイン トレーニング
のろのろjogの巻
東京は今日も雨です…#58944; うっとおしいですね#58948; 昨日はなんとか、お天気がもったので 修行に出かけました。 湿度でバテバテ#59124; 上げようと思ってもカラ..
タグ: JOG ランニング ジョグ ジョギング ラン Run スピード トレーニング
六月の総評
六月の総評 今日で六月も終了なので、なんとか100kmのせるために 走ってきました!#59144; 本日の修行 jog 13km 1時間33分23秒 月間走破距離 103km 月..
タグ: ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 北海道マラソン マラソン
嬉しくて長時間走るの巻
足の腫れも引いてきたので 今日は走ってきました。 足慣らしでゆっくりjogしました。 走れることが嬉しくて嬉しくて 気付いたら100分超えていました! ビックリ…#59033;#59..
タグ: ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 筋トレ 腹筋 筋肉 トレーニング
ワンコとフガフガの巻
今日は蒸し暑かったですね!#58948; アイス何本でも食べられそうです。 今日、修行していたら 前にワンコと飼い主さんが歩いていました。 ワンコが先に私の存在に気付くと 自ら退いて、..
タグ: ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ワンコ
サポーターでガッチリ増強の巻
北海道マラソンまであと70日を切ったので 昨日、梅雨の合間に走ってきました。 ヒザ下丈のサポーターを買い スネ付近を増強しました。 なかなかイイ感じです#59126; 昨日の修行 ..
タグ: ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run トレーニング
ラン修行再開!の巻
おかげさまで熱も下がり、脚の調子も戻ってきたので ラン修行再開してみました。 走り出すと今までの筋トレの成果なのか カラダが軽くてビックリ!とくに上半身! 腕がラクに振れました。 昨..
タグ: ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run トレーニング
蘭ミュージアム高森♪③
今日もまた蘭ミュージアム高森のお花たち#59128;今回は見たことが無い蘭がたくさん咲いていましたトゲトゲの蘭~何か食べられちゃいそう(^^;マステバリアハイビスカス#59128;ブーゲンビリア..
タグ: ラン マステバリア ハイビスカス ブーゲンビリア 高森町 蘭ミュージアム高森
蘭ミュージアム高森♪②
長野県下伊那郡高森町にある蘭ミュージアム高森のお花たち②存続がどうなるかはまだわかりません#59139;フクシア#59128;蘭#59128;
タグ: ラン 蘭ミュージアム高森 高森町
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