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ごほうび三昧♪ランの巻
昨日は良いお天気だったので
また横浜国際女子のコースを試走してきました！
最近にしては暑い日だったので
汗だくになりつつ、横浜の街を走りました。
ひゃぁ、恥ずかしい…#59142;
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十五夜ラン♪の巻
昨日は十五夜でしたね。
皆さまはお月見されたでしょうか～？
昨日は午前中が雨だったので
夜トレーニングしました！
天気も少し雲が多かったですが
バッチリお月さまを見ることが出来ました..
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気持ちも新たに！の巻
今日も雨です。#58944;
東京は梅雨のような天気が続いております。
うっとおしいですが、気持ちも新たに頑張ります#59133;
昨日はまずまずの天気だったので
いつもの公園へ行..
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横浜国際女子コース試走！(前半)
マリンタワー
11月に開催される横浜国際女子マラソンの
試走に行ってきました#59144;
スタートは山下公園、マリンタワー前です。
この周りを小さく1周(1.7km)して周..
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NIKE RUNNING CAFE@駒沢公園
土曜日はNIKE RUNNING CAFE@駒沢公園に行ってきました！
～The Human Race 10K 2009に向けて
実際に10Kを走ってみよう！～
実際のレースに向けて..
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嗅覚も修行？の巻
朝晩はだいぶ涼しくなって
走りやすい季節になってきました。
昨日もいつもの公園の周回コースを走ってきました。
夜走ると鈴虫の声が聞こえてきて何とも風流です。
うん、季節が感じられて気持ち良..
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久々平常修行の巻
私はなんだか日常モードに
まだ切り替わってないですが
皆さまいかがお過ごしですか？
今日も1日頑張りましょう～#59133;
トレーニングも
だいぶゆったりペースでしたので
また..
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ごほうびは無し…の巻
皆さま、シルバーウィークをいかがお過ごしですか？
お仕事の方も頑張ってくださいね～！
昨日は第3土曜日だったので
NIKE RUNNIG CAFEが出ていると思い
駒沢公園に行ってきたので..
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カメさんのろのろランの巻
朝晩だいぶ涼しくなってきましたね～。
おかげさまで足の具合も
少しずつですが、快方に向かっています。
昨日は足の様子を見ながら
ゆっくり歩くような速度でトレーニングしてきました！
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再開するもイマイチ…の巻
足の捻挫のため、休養していましたが
痛みが引いてきたので
昨日久しぶりにランを再開しました。
アップをしたらカラダが硬くなってる！
ひょょ～！#59118;
一応走れない時もストレッチ..
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ピキピキーっとピンチ！の巻
昨日、トレーニングを再開しました。
フルマラソン後、1週間振りです。
最近足の調子があまり思わしくなく
歩いていても足の甲に違和感を感じます。
おそるおそる練習を再開したのですが
ピ..
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