風邪復活jogの巻
おかげさまで風邪も治ったので 昨日4日ぶりに走ってきました。 ご心配いただいた皆さま 本当にありがとうございました#59119; この大事な時期に走れなかったのは痛手ですが 悪化さ..
タグ： ランニング ジョグ ジョギング ラン JOG Run 風邪 復活 再開

箱根パワーで走り初め！の巻
今年の箱根駅伝は東洋大学の総合優勝 去年に続いての連覇でしたね！ 昨日の柏原くんの走りを見事に繋ぎ 素晴らしいチームワークで独走。 本当に強かったですね。 復路6位だった駒大も2位と..
タグ： 大阪国際女子マラソン 箱根駅伝 ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ビルドアップ

風邪に注意！の巻
昨日も箱根駅伝を見た後 走りに行きました。 素晴らしい走り ↓ 感動 ↓ 走りたい！ なんとも単純明快…#59120; でも同じ考えの人は たくさんいるようで 昨日は..
タグ： 箱根駅伝 ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ペース走

『松竹梅』 寄せ植え（追加）
★『松竹梅』 寄せ植え　グリーンショップ　フェニックスへようこそもっと他のお花も見てみたい方、をクリック★過日公開のお花の名前や育て方、管理方法などなど写真付きでご紹介 どうぞご利用ください。（下の画..
タグ： 胡蝶蘭 シンビジューム シンビジュウム 寄せ植え 松竹梅 お正月 年末 セール バザー 観葉植物

『クリスマスローズ』ダブル「八重」(白系)（追加）
★『クリスマスローズ』ダブル（八重）　グリーンショップ　フェニックスへようこそもっと他のお花も見てみたい方、をクリック★過日公開のお花の名前や育て方、管理方法などなど写真付きでご紹介 どうぞご利用くだ..
タグ： ミディ胡蝶蘭 ミニ胡蝶蘭 胡蝶蘭 シンビジューム シンビジュウム シクラメン プリザーブドフラワー 光触媒 観葉植物 ブライダル

ぐきっとから再開の巻
ぐきっとやってから 様子をみていたのですが 昨日トレーニングを再開しました。 恐る恐るjogしましたが おかげさまで痛みは出ませんでした。 よ、よかったです#59144; ご心配..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 故障 再開 30km走

『クリスマスローズ』ダブル「八重」（追加）
★『クリスマスローズ』ダブル（八重）  グリーンショップ　フェニックスへようこそもっと他のお花も見てみたい方、をクリック★過日公開のお花の名前や育て方、管理方法などなど写真付きでご紹介 どうぞご利用く..
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『プレアデス』 シンビジューム（追加）
★シンビジューム 『プレアデス』　グリーンショップ　フェニックスへようこそもっと他のお花も見てみたい方、をクリック★過日公開のお花の名前や育て方、管理方法などなど写真付きでご紹介 どうぞご利用ください..
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『バナナボート』4Ｆ シンビジューム（追加）
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タグ： 胡蝶蘭 ミディ胡蝶蘭 ミニ胡蝶蘭 シンビジューム シンビジュウム ポインセチア シクラメン プリザーブドフラワー 光触媒 寄せ植え

ぐきっと一発の巻
最近の休みボケまったりモード返上の為に 気合を入れて、走ってまいりました#59144; そしたら見事にやってしまった～#59124; 慣れない道で狭いところをジャンプ！！したら 思..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 休みボケ 故障

ホノルルへGO！
早いもので、いよいよ今週末がホノルルマラソンです。 練習も調整に入ることにしました。 月曜の修行　ゆっくりjog　10km　1時間10分1秒 火曜の修行　jog+インターバル走　11km..
タグ： ホノルルマラソン ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 出発

福岡国際TV観戦の巻
昨日は雨だったので またまたジムで ハムスターからからしてきました。 1km5分で10km。 やっぱりキロ5ペースにしては 速い気がします…。 昨日の修行　ペース走　10km　50..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run モグス 福岡国際