ガンバレニッポォォ～～ン！！の巻
今日もグズグズのお天気… 夜は雨が一旦止んだので W杯日本決戦前に走ってきました～#59033; 相変わらずの蒸し暑さで 辛かったです。 走っている途中、あちこちで雷がピカピカ..
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メロメロペース走の巻
今日の湿度は超強力…#59142; 夕方、雨がちょこっと降ったのですが ムワ～ン度アップでした。 あ～こんな日はテンションが上がらない…#59136; でもココで頑張らねばと思..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ペース走 4分30秒

はじめまして、ランちゃんです(^^)
 日本、やりました！！！決勝T進出です ！！！さてさて、めでたい時にお迎えしたネザーの女の子。  名前は蘭(ラン)に決まりました(^^)フーくんにランちゃん言いやすいかな？ ではで..
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ぷくぷくハムスターLSDの巻
詰め込めるだけ食べてしまう ハムスター体質を戒めるため 今日は久しぶりにゆっくり長く走ってきました。 久しぶりの20kmはジワジワと 脚に内臓にダメージがきます。 ぐわ～こんなに辛か..
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体重がピ～ンチ！！の巻
最近、運動量が落ちても 食欲が衰えないせいか 体重が右肩上がり…#59120; マラソンを始めてから 省エネ体質にシフトチェンジしたのか 体重が落ちにくくなってきました。 走り始..
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クラクラホワ～ンの巻
今日は何といっても W杯日本-オランダ戦がありましたね！！ 残念な結果でしたが とても善戦したと思います！ 特に攻守とも素晴らしい動きの闘莉王選手と ファインセーブの川島選手が良かっ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run めまい

ムシムシへロヘロの巻
梅雨ですね～#58948; 雨が止んでもムシムシ、ジメジメしています。 このところの東京は 昼間より夜の方が雨多いです～。 夜ラン派のワタクシにとって大打撃！#59124; 何と..
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前世はハムちゃん…の巻
昨日はお腹が空いてしまったので 夕食に大量の焼きうどんを作り、食べてから走りました。 調子に乗って食べ過ぎ 非常に体が重かったです。 ううむ、またやってしまった…#59136; ..
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祝・寛平ちゃん再スタート決定！の巻
マラソンとヨットで地球を１周する「アースマラソン」を中断し 米サンフランシスコで前立腺がんの治療を受けていた 間寛平さんが（60）が予定通り、放射線治療を終えたとの 嬉しいニュースがありました！..
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湯けむりの里へトコトコランの巻
今日はリハビリを兼ねて久しぶりに スーパー銭湯　湯けむりの里まで 銭湯ランに行ってきました。 湯けむりラン過去記事→ #59127; http://kummy-run-doujyo.bl..
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発熱トレーニングの巻
今日も天気が良いので 修行へGO！ 身体も温まってきたので、よしここからっ！と スピードを上げようとするもあれれ、全然あがりません#59136; それどころか体中が鉛のよう… いつ..
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うぎゃ～ッの巻
今日は暑かったですね～#58942; 先程走ってきたのですが 夜も走ると蒸し暑かったです。 ハーハー言いながら走っていると 口の中にジジジ…っと なんと虫が…！#59122;..
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