東京マラソン2011
東京マラソンのエントリーが始まりましたね～ なんと１日で定員超えとか…！ いったい倍率は 最終的にどれくらいになるでしょうね～。 私の今までの当選成績は2勝2敗。 毎年当たっている人..
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31km走で3時間超えの巻
今日で7月も終わりですね！ 北海道マラソンまで1ヵ月を切ったので 気合を入れて30ｋｍ走ってきました。 大体レース1ヵ月前に いつも30km走をするのですが この気候なので ゆっく..
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ムンムンビルドアップ走の巻
今日は午後から晴れて良かったです♪ おかげさまで体調も一晩寝たら だいぶ復活しました！ ごほうびのおかげ？ …単純なカラダです！#59120;#59143; 月末なので長めに..
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夏バテKOの巻
今日はjogの日。 ゆっくりと10km走ってきました。 でもなんか疲れが溜まっているみたいで 帰ってきてダウン… 夏バテでしょうか。 本日の修行　jog 10km　63分19秒 月..
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虫アタック？？の巻
今日は夕方からカミナリがピカピカ 怖かったです#58946; でもその合間をぬって 練習に行ってきました。 途中ふくらはぎになんか当たります。 ぎぇ、もしかして虫アタック！？ ..
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タップリたぷたぷの巻
本日は熱中症対策として 走る前に大量の水分を取りました。 これで大丈夫！ んで走り出しましたが… 水漏れみたいな 何かヘンな音がします。 信号で止まるとその音もしなくなり..
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灼熱スピ錬の巻
今日も暑かったですね…#59142; 夕方おうちに帰ってきて 温度計を見ると なんと36℃！！ 体温と同じとは～はぁはぁ。 練習もなかなか厳しいですが 今日はスピード練習をし..
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ラマーズランの巻
連日、猛暑が続いていますね～#58942; 朝から暑いので 保冷剤を持っての出勤ですが すぐに溶け溶け… 熱源オンナです#59143; そんなわけで 夜ランでも汗だくなワタ..
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梅雨の合間にキャッホー♪
 今年の梅雨は、昼間はどんより雲って夜の間にザーッと大雨が降るパターンが多いみたいです。思いっきり雨が降った後の方が湿度が下がって少し楽になりますね。早く梅雨明けして欲しい～と思っていたら、..
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サウナランでLSDの巻
なんとも不安定な天気が続いていますね～#58946; 今日は夕方は晴れ間が出ていたので ゆっくり長く走ってきました。 相変わらずの蒸し暑さで サウナの中を走っているよう…#5894..
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ラン用サングラスを試すの巻
今日は日中に走ったので この間買ったサングラスNIKE TAILWIND.E を試してきました。 曇り空でも視界が非常にクリアに見えます。 おお～全然違う！ ストレスフリーで快適！ ..
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月最後でガンバルの巻
サッカー残念でしたね～。 でも凄い善戦をしてくれて 次回大会が楽しみになりました！ とってもパワーをもらえた気がして 月最後の練習に行ってきました。 今月は梅雨のわりには まあ..
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