12月と2017年のランのまとめ
12月も今日で終わり。あっという間に2017年も大晦日です。 ということで、ランニングの12月のまとめと1年のまとめを続けて。
タグ： ラン 記録 2017年 12月

MIZUNO WAVE EMPEROR 3
昨シーズンから大会用に使っていたのが初代のWAVE EMPEROR。今年の初めに、2代目のWAVE EMPEROR 2のSlimをトレーニング用に使っていたので、その3代目、WAVE EMPEROR ..
タグ： ラン シューズ MIZUNO

2017秋　名張うさぎオフ　その１
約1週間前になりますが、名張うさぎオフ（うさんぽ会）に参加しました。 フーくんはまだ調子が悪くお留守番。 モルもこの前病院に行って問題はなかったけど、もしものことを考えてお留守番。 ..
タグ： 名張うさぎオフ リノ ラン

11月のトレーニングの振り返り
くいだおれ編が終わっていませんが、11月も今日で終わりなので、トレーニングのまとめです。 大阪マラソンの月。結果は既報の通り、ネットで自己ベスト更新したものの、グロスでは昨年と同タイム。というこ..
タグ： マラソン トレーニング ラン

大阪マラソン 走行編
さて、いよいよ当日です。 今年で5回目なので、ほぼルーティーンが出来上がっています(^^)v。 5時に起床。朝練では4時半起きなので、それより遅く楽です(笑)。 おにぎりを3個と、今年か..
タグ： ラン マラソン 大阪

大阪マラソン 受付編
大阪マラソン 受付編 今年も来ました、大阪マラソンです。 今年は木曜日がお休みなので、金曜日も休みにしやすく、ということで、今日、前々日に大阪入りすることにしました。 早朝、いつもの..
タグ： 大阪 マラソン ラン

10月のトレーニングの記録
10月。大阪マラソンまで3ヶ月トレーニングの2ヶ月目はスピードアップが課題です。ペース走、タイムトライアルでメニューが組まれています。これをしっかりとこなすことが目標でした。さて、その結果は…。
タグ： ラン トレーニング 記録

東京トライアルハーフマラソン
先月、突然、抽選で当たり招待された東京トライアルハーフマラソン。完走者から10名、抽選で東京マラソンに出場できる、ということで、それを目標に(笑)、走ってきました。 天気が心配でしたが、朝起きた..
タグ： 大会 ラン ハーフマラソン 東京

9月のトレーニングの記録
大阪マラソンまで3ヶ月を切り、また、朝は涼しくなってきたので、10月にしっかりトレーニングできるように、9月は脚づくりが中心です。
タグ： ラン 記録 9月 2017年

東京トライアルハーフマラソン
東京マラソンには何度もエントリーしてその都度、落選してきましたが、この度、半分 (ハーフ) だけ当選しました!!
タグ： ラン 東京 マラソン

8月のトレーニングの記録
8月になって猛暑と雨の攻撃が続きましたが、なんとか乗り切りました。 いつもの通り、ポイント練習と週末のロング走の記録です。
タグ： 記録 ラン 8月 2017年

紫式部とグリーンゼブラ
今夏の暑さにも負けず ミニ胡蝶蘭の紫式部と、 パフィオペディラムのグリーンゼブラが 涼しげに咲いています。 こちらはパフィオちゃんです。 相変わらずよくわからないまま育てていますが な..
タグ： ラン 蘭 洋蘭