S/PARK Studio から横浜でLSD
10連休の最終日。ランのシメに3時間のLSDと日の出前に外に出たら雨がポツポツ。予報ではしばらく雨ということで、急遽予定を変更し、雨が止むまで待って、横浜みなとみらいに新しくできたランステ S/PAR..
タグ： 横浜 ラン

箱根5区を走る
知人に誘われて、昨日、箱根5区を走るイベントに参加しました。 主催したのは都内で体のメンテナンスやトレーニングをやっている方で、参加メンバーは主にその利用者です。その一人から紹介されて、参加すること..
タグ： ラン 箱根

4月のランのまとめ
3月で出場する大会は終わり、4月はトレーニングとしては一年の中で一番のんびりできる月です。が、仕事は今までになく忙しい状況に…。ということでポイント練習はほとんどせず、ジョグとLSD中心。
タグ： ラン 2019年 トレーニング 4月

3月のランのまとめ
3月は、シーズン締めの板橋にむけての調整が中心となりました。
タグ： ラン 記録 トレーニング

2019板橋CItyマラソン
板橋Cityマラソン ほぼ毎年恒例となっているシーズン締めの板橋Cityマラソンを走って来ました。 前日の天気予報では最高気温13℃とそれほど暑くならない、と思い、実際、7時過ぎに会場に着..
タグ： 大会 ラン マラソン 板橋

2月のランのまとめ
2月の最初に別大に出場。結果があまり良くなかったのと、3月に板橋を控えているのとで、今月は板橋を楽しく走れることを目標とした立て直しの月としました。
タグ： ラン トレーニング 2019年 2月

2019 板橋Cityマラソン ナンバーカード到着
板橋Cityマラソンのナンバーカードが届きました。この大会は受付なしで、全て事前に届くのが嬉しいです。毎年、封筒に入って送られてくるのですが、今年はなんと箱。しかも、少々無理にポストに入れられていまし..
タグ： ラン マラソン

新豊洲Brilliaランニングスタジアム
新豊洲Brilliaランニングスタジアム 仕事関係のラン仲間の方にお声がけいただき、新豊洲Brilliaランニングスタジアムに行きました。
タグ： 東京 豊洲 ラン

別大を走る（レース編）
いよいよ、レース当日。 いつもは朝、4時ごろに起きていますし、今まで出た大会は、だいたい朝9時にスタートなので、朝食も早くなります。が、今回、初めて12時スタート。食事のタイミングも3時間後ろに..
タグ： ラン 大分 マラソン

別大を走る（受付編）
別府大分毎日マラソンを走ってきました。結果は、最近では最も悪いタイムで「ぎりぎり完走」でした。 ということで、その内容は置いておいて (笑)、まずは、前日の受付まで。 エントリー資格はタイ..
タグ： 大会 マラソン ラン 大分

1月のランのまとめ
一年の初め、2月の初めの大会に向けた準備と、しっかり走らなければならない月でしたが、上旬はあまり調子が上がらず、中旬、熱を出し3日ほど走れない日が続きトレーニングメニューもこなせず、下旬になってようや..
タグ： トレーニング ラン マラソン

寒さ対策−テックシールド ブライトシャツ 32MC8650
今年の冬は昨年ほど「極寒」ではないように思いますが、それでも日の出前は気温が3℃前後と寒く、風が強いと体感的にはさらに冷えるので気持ちがくじけそうになりますw。やはり対策を、と考えていたところ、よさそ..
タグ： MIZUNO ウェア ラン