気分転換と食材購入とFXのセッティングをコツコツと
全国的に梅雨の末期とあれば、ここ数年の傾向として豪雨災害の発生がどうしても避けられませんね。 色々と言いたいこともあります。 経済危機、海外勢力の脅威、自然災害、野生生物の脅威、未知の感染症、..
タグ： トレックFX ポジション変更

ジワリと地方にも影が
またも気象庁に・・・というフレーズで悪口を言うのも飽きてしまいましたが（苦笑）、晴れるというから無理して出かけてみれば、どんより曇ってま冬のような寒さともなれば、愚痴の一つも出ようというものですよね。..
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上司を引き連れさくらであい館へポタリング
昨日は午前中のライドの後、長女と妻と三人で昼食を取りに亀すしへ、夕方は家族総出でボウリングに出掛けました。 2ゲームですが尻が筋肉痛です。 夕食は麒麟閣で中華を食べ、ビールが半額だったので..
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ローラー練でこむら返り！！！ライド用にポジションを見直しました。
スポンサーリンク 昨日は飲み会だったのでトレーニングは休みました。 よって今日はローラー練です。 【今回のトレーニング内容】 ①【腹筋】 フローリ..
タグ： こむら返り ロードバイク ポジション変更 メディオ 三本ローラー

ポジション変更後、初のローラー練
スポンサーリンク 先週の金曜日、私の愛車【DE ROSA IDOL】のポジションを変更（ハンドルを35㎜下げ）し、初のローラー練です。 【今回のトレーニング内容..
タグ： DE ROSA ポジション変更 三本ローラー練 メディオ ロードバイク

臀筋で踏み易い様にポジションを変更し三本ローラー練！
スポンサーリンク 明日は土曜日ですが出勤日、しかも朝から夕方まで会議で缶詰です。 明日は天気が良さそうですが、日曜日は雨の予報・・・先週と同じです。 二週連続..
タグ： ポジション変更 メディオ

酷暑の夏休み、ポジション変更でのトレーニング日記
何度か書いていますが、今年はどうも普段走る距離が伸びていませんでした。 ６月までは毎月結構大きいイベントに出ていたので準備やあとかた付け、体調の維持などでどうしても無理が利かなかったので、乗る距離が..
タグ： ポジション変更 酷暑 熱中症

向かい風にも暑さにもマケズ、コツコツとポジション合わせ
昨日は思わぬバースト２連発で、すっかりやる気をなくしてしまいました。 遠出する気分では無いので、鬼怒川自転車道を往復しただけで帰ってきました。 但し、流していては意味が無いので、向かい風の中、出来..
タグ： ポジション変更 秋の猛暑

ポジション変更の確認で走り出すも、寒さと山火事でビックリ
今日は、ポジション変更をしたFELTの試走をしました。 結構大胆に替えてしまったので、今日は慎重に走りました。 と言うより、とにかく寒い！ 路面も日陰は先週降った雪がアイスバーンになって解け..
タグ： ポジション変更 野焼き 山火事 寒さでハンガーノック