ヨーグルト効果と糖尿病リスク
ヨーグルトを積極的に食べると、2型糖尿病のリスクを低下できる。 2型糖尿病は、血糖値を下げるホルモンであるインスリンが十分に分泌されなかったり、インスリンが効きにくくなる「インスリン抵抗性」とい..
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