ジリアンマイケルズ ダンベル
ジリアンマイケルズのダンベルダイエットって知ってますか？ 今、彼女のエクササイズは、効果があるっていうんで、 口コミでかなり評判になってるらしいです。 昨日の『スッキリ』では、エクササイズ特..
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ダンベル 10kg
自宅で筋トレということで、ダンベルの値段を調べてみました。けっこうするものなんですね。 使用済みペットボトルに水を入れて代用するって手もあるけど、面倒だし旦那はせめて10kg は欲しいと言ってて、..
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小　槌
盆に、妻の実家で見つけた物の一つ、 「 小 槌 」 ”小槌 ” と言うと、”一寸法師 ” の昔話を思い出しますが 今回見つけたのは、 一寸法師に出てくる ”打ち手の小槌 ” とはおお..
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■ バーベルによるトレーニングの基本
筋トレというとバーベルによるトレーニング、いわゆるバーベル・トレーニングを 連想する人が多いでしょう。 それほど一般的なトレーニングと言えます。 バーベル・トレーニングは、大胸筋や上腕三頭筋..
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五十肩
曇り空ですが、高曇りで空は全体的に明るい感じです。 昨日は気持ちのいいほどの晴天で、日没の頃にはきれいな三日月を見ることができました。 日比谷公園では、ちょうど修学旅行や遠足のシーズンなのか、..
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ALINCO(アルインコ) ソフトダンベル(1.0kg 2個組) EXG016出版社/メーカー: ALINCO(アルインコ)メディア: スポーツ用品 ALINCO(アルインコ) ソフ..
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週一の練習では…
週一の練習では…現状維持すら難しい… 今日は早めにジムに行こうと思っていたのに… 出張報告書を熱くなって書いていたら… 『わぁ〜こんな時間！！！』って感じで、 いつも通りの時間にジムに到着..
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ダンベルアラームクロック ～ やじうまテレビ！
【オンエア情報】 11-02-08(火)04:55～番組サイト【ネットでお買い物】 ダンベルアラームクロック　「こだわり旬感ランキング～シェイプアップおもしろアイテム」の第３位と紹介された「ダンベ..
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ダンベルアラームクロック ～ はなまるマーケット
【オンエア情報】 11-02-03(木)08:30～番組サイト【ネットでお買い物】 ダンベルアラームクロック　「ダンベルアラームクロック」は、ダンベル型の目覚まし時計。指定回数ダンベルを上げ下げし..
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吉川メソッド 筋トレ ダイエット 100%成功 89万円
先日、テレビの「ベストハウス123」で100%成功するダイエットということで、吉川朋孝さん考案の「吉川メソッド」なるものを紹介していた。筋肉を破壊して作るという「筋トレ」という説明でした。 今日..
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