2022.09.17 (土)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 なし 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ヨーグルト 夕食前　温泉後　62.7キロ　#59000;　胃重から体調不良#591..
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2022.09.16 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト 【昼食】 キムチ雑炊 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　揚げパスタ　なす辛子 ..
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2022.09.15 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　パン 【昼食】 ネギトロ丼 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　野菜チップス　キムチ漬け　玉ねぎ漬 ..
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2022.09.14 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　あんパン　チョコスティック 【昼食】 冷やし茶漬け 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　揚げパスタ　..
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2022.09.13 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　チョコスティックパン 【昼食】 サーモン漬丼　お吸い物 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　揚げパス..
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2022.09.12 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　チョコスティックパン 【昼食】 生ハムリゾット 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　キムチ漬け　浅漬..
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2022.09.11 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　ドライ納豆　蒟蒻じゃがチ..
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2022.09.10 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　クロワッサン 【昼食】 鶏ねぎ味噌ぶっかけ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　キ..
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2022.09.09 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 おくら鶏ねぎ味噌茶漬け 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　揚げパスタ　キムチ漬..
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2022.09.08 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　クロワッサン 【昼食】 ブルーベリーグラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　揚げ..
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2022.09.07 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　カレーパン 【昼食】 明太玉子ご飯 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　キムチ漬け　浅..
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2022.09.06 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　クロワッサン 【昼食】 玉子リゾット 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　蒟蒻じゃがチップス　キ..
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