2022.12.01 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 玉ねぎスープ　チーズトースト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　チゲ小鍋　おから煮　小松菜ナムル ..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月1日です。73Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! あと一か月しかないのか...
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病

2022.11.30 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 焼きおにぎり　味噌汁 今川焼 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホット梅酒　ドライ納豆 ..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月30日です。74Kgでキープです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月は..
タグ： 体重 ダイエット 日記 うつ病 障害年金

2022.11.29 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 手羽先きのこ丼　味噌汁 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　きのこたっぷり豆腐スープ　黒豆サラダ　..
タグ： ダイエット

2022.11.28 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 【昼食】 玉ねぎスープ　チーズカレーパン 干し柿グラノラヨーグルト ミロ コーヒー　あんド..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月29日です。74Kgでキープ!(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月は..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病

チョコレート健康法をはじめました
こんにちは。寒くなってきたので外に出るのが億劫になってしまいます。 今日は、チョコレート健康法について書いていきたいと思います。 チョコレートを食べると健康になれるとかかりつけのお医者さん..
タグ： ダイエット 高カカオチョコレート

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月28日です。74Kg!?Σ(゜ロ゜;)!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病

2022.11.27 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 肉まん　カレーまん コーヒー　あんドーナツ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　鶏塩ちゃんこ鍋 ..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月27日です。75.5Kg嘘だー!!｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月は..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病 大相撲

2022.11.26 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 【昼食】 海老味噌ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　わかめスープ　油淋鶏　ほうれん草..
タグ： ダイエット