今日のダイエットその53
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　ロールパン3つ･クリームシチュー･サラダ 夜　カツオの手こね寿司･茄子のお浸し･きゅうりの漬物 間食　無し 飲み物　ファンタZERO･お茶･麦茶 ..
タグ： ダイエット

My流行りモノ
昨日、ウイルス対策ソフトを買いましたが、なんか無料のヤツとかあるらしいですね。 英語版とかだと思うんですが。 会社のとかはちょっと困りそうですが、個人のパソコンだったらいいかもしれません。 ..
タグ： エステ ダイエット 雑穀米 コラーゲン 日記 ウイルス対策

最近のダイエット事情２
最近、運動系で流行っているのはコアリズムです。 ビリーズブートキャンプのような感じでDVDでエクササイズします。 ビリーより多少ラクで、お腹回りが絞れるらしくそこが受けてるんでしょうか。 ..
タグ： 日記 コアリズム ダイエット 健康 ニオイ ワキ汗 血液サラサラ

最近のダイエット関係事情
最近ダイエット関連の話題を集めています。 一時期はやったのは、脂肪燃焼ダイエットスープとかコントレックスとかマカとかですかね。 まぁ、ダイエットとはちょっと違うのもありますが。 今、注..
タグ： シトルリン ダイエット 美容 コントレックス コエンザイムQ10 健康

さぼってたけど・・・
先週末、課題の締め切りに追われて、レポートをバタバタ仕上げて郵便局に持ってゆき、その後、用事があって実家に戻っていました。で、ひと段落ついたせいもあって気が緩んだのか、昨日は眠くて眠くてうたた寝ばかり..
タグ： ダイエット

食べて痩せる人、食べないで太る人 ─ ダイエット
食べると太る、食べなければ痩せる、と思っている人は多いはずです。 しかし、実は、「現代の女性は栄養失調で太っている！」という、 いままでのダイエット常識をくつがえす衝撃的な事実があるんですね。 ..
タグ： ダイエット 美容 健康 日記 痩せる 痩せたい きれいになりたい メタボ セルライト

Wii Fit 日記（第117日&118日&121日）
117日 BMI 23.77(+0.79) 運動貯金 4分 118日 BMI 23.46(-0.31) 運動貯金 87分 121日 BMI 22.94(-0.52) 運動貯金 ..
タグ： Wiifit ダイエット

7月26日（土）7月27日（日）
　7月26日土曜日は、まずてつぼの散歩に岩槻公園へ。 池には蓮の花が咲いておりました。 その後MTBで40キロほど走行。 　帰ってから城南建設さんと道路とインナーガレージの傾斜角..
タグ： MTB ロードバイク クロラブ ダイエット 川越祭り 土用のうなぎ

昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。78.0kg。今日の体重。78.6kg。25日には77.6kgという記録も出ているんだけど、夢だったのだろうか？今月は増やさないことが目標。維持もなかなか大変だ。運動は昨日、ウォーキング2..
タグ： ダイエット 健康

今日のダイエットその52
なにを寝ぼけてか ダイエット用日記に普通の日記を書いてしまいました。 って事でダイエット日記行きます。 っても更新は今日の夜になると思います。 +0.4kg 朝　食パン1枚･ロー..
タグ： ダイエット ルーキーズ 佐藤健

ダイエットといっても・・・
ダイエットをやるぞ！ といっても、何から始めたらいいのかわからんな。 まずはカロリーコントロールか。 ビールの美味しい季節だけど、おつまみに脂っこいものは辞めておこう。 どうせとるなら健康..
タグ： ダイエット カロリーコントロール やせる

wineの体重
体重　45.6㎏#59000;　体脂肪率　24.5％#59000;　体内年齢　23歳#59000; 内臓脂肪レベル　2.5 夕食にすき焼き食べた。霜降り肉#59116;美味かった#5..
タグ： ダイエット 体重 体脂肪率 体内年齢 内臓脂肪レベル