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今日の体重
夏本番。8月1日、記念すべき今日の体重は！78.6kg！はい、気にしない～、気にしない～。今日も行って来ました。ウォーキング2時間。その後、腹筋30回。筋トレは寝る前がいいと聞いたので、汗をかかない程..
タグ： ダイエット
wineの体重
体重 44.5kg#59030; 体脂肪率 23.9％#59000; 体内年齢 22歳#59000;
内臓脂肪レベル 2.0
朝食 パン マーガリン ヨーグルト ブルーベリージャム イン..
タグ： ダイエット 体重 体脂肪率 体内年齢 内臓脂肪レベル 食日記
今日のダイエットその57
-0.4kg
朝 豆乳ジュース
昼 食パン2枚(練乳つけ)
夜 炊き込みご飯･冷しゃぶサラダ･きゅうりの漬物
間食 最中アイス
飲み物 麦茶のみ
運動 散歩･スクワット50..
タグ： ダイエット 銀魂 パンヤ 中井和哉
オリンピック見ながら、ダイエット。
スレンダーシェイパー チャーミーキティ販売価格￥13,799内容 メインベルト、ＡＣアダプター、キャリーバッグサイズ 縦17.5×横130×高さ8.5cm重量 1.1kg材質 人工皮革..
タグ： ダイエット
ダイエット⑭急に・・。
２か月目の報告のときは74kgで、あまり動きがないという報告をさせていただいてから１週間。
ここ１週間で２ｋｇ減った。現在72kg。（２か月で１０ｋｇ減）
食事制限や運動量の大きな変化をしたわけで..
タグ： ダイエット バナナ
お正月にお節やお雑煮でお餅などを食べ過ぎて太りませんでしたか？
お正月にお節やお雑煮でお餅などを食べ過ぎて太りませんでしたか？
私は思い切りお餅の食べ過ぎで１０キロも太ってしまいました・・・（ToT）泣き
この商品は正月太りで、どう痩せよう..
タグ： ダイエット
寝坊した！
今朝、なかなか起きられず、寝坊しちゃいました・・・たるんでるな・・・体重【60.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムAコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ☆下腹キリリダンササイズ☆散歩＆銀..
タグ： ダイエット
マッスルシャツ、Ｍサイズ。ブラック２枚セット。
Vネックインナーマッスルシャツ（半袖）【同色2枚組】 ブラッ…販売価格￥3,129着るだけで、ダラリとした肉体がバーニング。たった14日間で痩せマッチョへと導くことで今年の夏に大ブレイクしたメンズマッ..
タグ： ダイエット 半袖シャツ
メンズ用、マッスルシャツ、Ｌサイズ。人気商品です。
Vネックインナーマッスルシャツ（半袖）【同色2枚組】 ブラッ…販売価格￥3,129着るだけで、ダラリとした肉体がバーニング。たった14日間で痩せマッチョへと導くことで今年の夏に大ブレイクしたメンズマッ..
タグ： ダイエット 半袖シャツ
ダイエットにお米はOK！ではパンはどうなの？
お米はダイエットにOK！
パン、パスタ、うどんなどの小麦製品は実はNGです。
小麦製品は体内で分解しづらく、残った成分が腸壁に溜まることで
栄養の消化吸収を妨げ、代謝が下がり痩せにくい状態..
タグ： セルライト ダイエット 美容 健康 やせる 痩せる
wineの体重
体重 45㎏#59000; 体脂肪率 23.5％#59000; 体内年齢 21歳#59000;
内臓脂肪レベル 2.0
タニタのインナースキャンで測定
朝食 パン マーガリン サンキス..
タグ： 体脂肪率 体重 ダイエット 体内年齢 内臓脂肪レベル 食日記 インナースキャン
