ホントは凄いラジオ体操
ラジオ体操ってすごいらしい とにかく計算しつくされた全身運動だからね 脂肪燃焼も高くて、有酸素運動で、美容にもバッチリ 父も現場で毎朝仕事前にラジオ体操やってたけど、 60才で..
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