No.290 - 科学が暴く「食べてはいけない」の嘘
今回は No.92 の継続で、食と健康、ないしは食の安全性の話です。食とは "食べる" "飲む" に加えて、食品添加物など体内に摂取するものすべてを指します。 このブログの No.92「コーヒー..
タグ： アーロン・キャロル RCT メタ分析 症例対照研究 ランダム化比較試験 グルタミン酸ナトリウム トランス不飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸 コレステロール 飽和脂肪酸

健康（その6）（糖質ゼロで　人間は生きていけるのか　究極の糖質制限をすると人体はどうなる？、何を食べれば健康によいか」根拠はここにある　ケンブリッジ大学 栄養疫学　今村文昭（1）、こんなサプリメントにご用心　ケンブリッジ大学 栄養疫学　今村文昭（6））
健康については、昨年10月10日に取上げた。今日は、（その6）（糖質ゼロで　人間は生きていけるのか　究極の糖質制限をすると人体はどうなる？、何を食べれば健康によいか」根拠はここにある　ケンブリッジ大学..
タグ： 炭水化物も飽和脂肪酸についても毛嫌いすることなく、ほどほどならと考えています オメガ3脂肪酸をサプリ 健康な人が飲んで効果があるかは分からないので、この時点で推奨するのはちょっと無理.. 様々なサプリメント 炭水化物が多い食事よりも不飽和脂肪酸が多い食事をしたほうが、指標が改善するだろう.. 一般的な成人がサプリメントで摂取したとしても、ベネフィットは限られていると考えて.. メカニズムとして合理的に思えても、実際に効くとは限らないし、思いもしない副作用の.. 臨床医や栄養士にお世話になるのが適当 サプリメントの総合的な効果はよく分からないことが多い。ましてや、もっと新規な栄養.. エビデンスがないから、メカニズム論に傾倒するのだと考えるといいかもしれません

【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎　実践方法
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎 実践方法はいたって簡単です。 １日１０分【逆食改善プログラム】を実践するだけです。 もちろん個人差はある..
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【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎　効果
３年間も胃や胸から喉にかけての気持ち悪さや締め付けで 悩んでいる方がいました。 その人が福辻先生から指導を受けて、 １月ほどで改善している事を実感できました。 詳..
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