マコガレイの煮付け　
５月１日の府中市場の築地魚市場さんで買ったのは 　 活〆の江戸前のマコガレイ１枚でした。 　 これで７３０gぐらいでしたので約１４００円です。
タグ： 府中市場 築地魚市場 カレイ 煮付け 刺身

ナメタを煮付けで　
１月９日に府中市場の築地魚市場さんで買ったのは 　 ナメタガレイで　約１ｋｇだったので２１００円ぐらいでした。
タグ： カレイ 府中市場 築地魚市場 煮付け

冷凍切り身魚で、最強＆簡単に作れる西京焼き♪手も汚れず、うまうま～～＾＾
　幼いアトピーっ子には、消化が悪い肉より魚がオススメ　#59116; 　ということで、今回はイオンのトップパリュで見つけた、冷凍のあぶらカレイの切り身での簡単調理をご紹介しますね。 　 ..
タグ： 制限食 レシピ 調理 料理 カレイ 西京焼き 作り方 鮮度 じんましん 魚

10日の夜はサラダ、生揚げ、味噌汁、魚
お昼がとても一杯だったのでさほどお腹は空いていませんでした。食べなくても良かったかな。でも…カレイの焼きから始めちゃった。 生揚げ焼き　ショウガ乗せ、これ好きなん インスタント味噌汁あさげちゃん。昼食..
タグ： カレイ 生揚げ 味噌汁 野菜サラダ

カレイなる日々
ずずぃからカレイを強奪する少し前。カレイではなく、無性にカレーが食べたくなってテーオーカレーペーストで。市販ルーとちがって、香辛料の香りが立って美味しい。いつものスーパーで珍しいオコゼが売っていました..
タグ： マコガレイ カレイ 頂き物 マガレイ

魚介と野菜をいただきました♪♪
　本日は、我が家が大好きな#59128;魚介類＆野菜のコラボ料理#59128;をアップします。 まずは、「カジキマグロと人参の南蛮漬け」です。材料は、 カジキマグロ、人参調味料は、麺つゆ..
タグ： 料理 レシピ 魚介類 カジキマグロ 南蛮漬け ツナ 味噌炒め カレイ 蒸しもの カレー粉

GW実験
　日曜日は、先にも書いたように猫マスターはお仕事#59054;。というわけで、お姉さんはお昼寝#59137;なんかしながら、やってみたかった実験をしたりして。まずは近くのスーパーに材料の買い出しに..
タグ： レモン塩 カレイ から揚げ たけのこご飯 外猫 いも餅 ジャガイモ

今日も野菜がいっぱい♫
　今回は、名古屋は栄にある大好きなスーパー「キッチュエビオ」さんで買ってきた食材で作った夕食をアップします。 まずは、「真だこ＆イタリアンパセリのサラダ」です。  カットした真だこと刻んだイ..
タグ： 和えもの カレイ 真だこ イタリアンパセリ サラダ 高菜 料理 レシピ 新じゃが ムニエル

カレイの山椒煮定食（1/10）
１月１０日（金）は、 同僚たちと関連会社の社員食堂に。 悩んだ末に選んだのはこれです。 ●カレイの山椒煮定食　３００円 味はまあまあ。 魚はなかなか食べられないので、 あり..
タグ： カレイ 山椒 定食 社員食堂 社食

キリンラーメンとその仲間たち。(-ε-)
最近ちょっと気になっている食べ物があります。 ちょっとというか、２～３日前からものすごく気になりだし、これはおそらく近いうちに買うことは間違いないというものがあるんです。 何それ？そんな美..
タグ： キリンラーメン べっぴん女性用ラーメン アマゾン カピバラ チンアナゴ カレイ インスタントラーメン 袋麺 ペンギン とりめし

7日の夜はカレイ、味噌汁、サラダ
北海道フェアで買って来たカレイです。身が厚くて食べ応え有りです。ジャガイモとタマネギ、油揚げの味噌汁　2杯野菜サラダオリーブオイル、酢、黒コショウ、塩良い感じじゃない。
タグ： 野菜サラダ 味噌汁 カレイ

どうしたオカダウミウシ！？
天気：曇り　水温：１８℃　波：少し（南から）　透明度12m テトラをこえたところを進んでいくと、突然影が！！ 「？？？」 と顔を上げると、ボラの大群。 カメラを構える間もなく、通り過ぎていきま..
タグ： オカダ 大量発生中 カレイ ボラの大群