4月26日の朝はとりとめもなくたくさん…
先ずは野菜サラダからね。トマトにオリーブオイルと塩です。うっ!ミニカツ丼2分の1味噌汁パンにバターとイチゴジャムお砂糖使っていないのよ。嬉しいよね。甘くてちょっと酸っぱい。で、ちょっと甘いパンを3分の..
タグ： 野菜サラダ トマト オリーブオイル カツ丼 味噌汁 イチゴジャム パン バター

21日の夜はバケット
ナポリタンからオリーブオイルにバジルソースバケット　中くらいのもの半分食べてしまった。  キュウリとツナ デザートはチョコレートクッキー4枚 
タグ： ナポリタン オリーブオイル バジルソース バケット バター ツナ チョコレートクッキー

17日の夜は竹の子ご飯とさばの塩焼き
竹の子が美味しい時期ですね。竹の子掘りたてが食べたいです。竹の子ご飯味噌汁　まだ汁物が欲しい時期ですね。トマトにオリーブオイルと塩です。さばの塩焼き　美味しいな。昼は肉でしたからね。小さめ2切れ食べま..
タグ： 竹の子ご飯 味噌汁 トマト オリーブオイル さばの塩焼き クッキー

16日の夜はマグロのかまとサラダ
マグロのかまを塩焼きに。トマトにオリーブオイルと塩です。野菜サラダ　レタスにキュウリ
タグ： マグロ かま 塩焼き トマト オリーブオイル 野菜サラダ

ピンタ１４９２はプレゼントにも
ピンタ１４９２は、 最高品質のエクストラバージンオイル。 販売価格は、250ｍｌ入りで 2,000円 専用の箱（筒）に入れてもらったら、 2,200円です。 ..
タグ： ピンタ1492 エクストラバージン オリーブオイル お得

ポルトガル琉の食べ方
ピンタ１４９２は、 豊かな味と香りなので、 何も混ぜることなくドレッシングとしても 使えてしまう エクストラバージンオイルです。 オイルと塩だけを そのままかけ..
タグ： オリーブオイル ポルトガル エクストラバージン ピンタ1492

和食にも使えます
ピンタ１４９２は、 OLIVE JAPAN 国際エキストラヴァージンオリーブオイルコンテストで、 出展したオリーブオイル５種すべてで賞を受賞した アビーロが手掛ける エ..
タグ： ピンタ1492 エクストラバージン オリーブオイル 和食

4月11日の朝はサンドイッチとヨーグルト
とりあえず、ティースプーン2杯のオリーブオイルからで、半熟の目玉焼きにコショウとしょう油サンドイッチは2個。一つはツナとキュウリ、 もう一つはハム&チーズ。そして、プレーンヨーグルトにドライマ..
タグ： ドライマンゴー プレーンヨーグルト ハム&チーズ ツナ&キュウリ サンドイッチ 目玉焼き オリーブオイル

便秘、ダイエットに効果的!?オリーブオイルの効果！
「便秘がちで、なかなか痩せない」とお悩みの方、 オリーブオイルの力を借りてみませんか？ オリーブオイルに含まれるオイレン酸には、 腸の動きをよくし、老廃物を外に出してくれる働きがあるんですよ..
タグ： 朝食 オリーブオイル ペペロンチーノ 便秘 エクストラバージン

野菜のマリネ、一皿あると食卓が豊かに
野菜のマリネ、主菜ではないですが、食卓が豊かになる一皿です。今回作った野菜のマリネは、生ではなく火を通しています。生野菜のサラダより量をたくさん食べられ、温野菜サラダよりはさっぱりしている感じです。火..
タグ： 野菜のマリネ オリーブオイル

8日の夜はなんとなくお腹いっぱいなんだけど
トマトにオリーブオイルと塩味噌汁　わかめ、豆腐、油揚げ親子煮デザートはあられ、クッキー、最中…そして、いちごのヨーグルト。
タグ： トマト オリーブオイル 塩 味噌汁 親子煮 あられ クッキー 最中 いちご ヨーグルト

チーズピザ風パン　オラが命名：スライスチーズパン・イタリアーノ
あー、この前の昼飯に作ったものですまー、単なるスライスチーズ載せパンのアレンジなんですけどねちょっと手間入れたら、エラい旨くなったんで（＾ω＾）レシピは簡単、冷蔵庫にあるもので出来てしまいますまずは食..
タグ： 石窯工房 ニッポンハム 4種のチーズピザ オリーブオイル 黒胡椒 黒こしょう スライスチーズ載せパン スライスチーズパン・イタリアーノ 子供のオヤツ