軽度の母指CM関節症もどき で保存治療
2017年7月28日（金） きょうの横浜は、#58942;晴れて、真夏日でした。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [軽度の母指CM関節症もどき で保存治療] よく、ハイヒール..
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ぎっくり腰・・・少し回復・・・
ぎっくり腰、3日目です。 昨日はさすがに会社を休んでしまいました。 今日は、頑張ってバイクで出勤しました。。。 ちょっとした振動でも腰に響きます・・・ 赤信号で..
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「坂道が近道」トレーニング2010.7.9
『平地と違う負荷　秋に差がつく』 《上り》心肺機能向上《下り》脚力アップ 一寸以前の新聞記事を思い出し坂道の多い所を１７キロ走ってきました。所要時間１：５３：５７（キロ６．３８） 一夜明けたたら..
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東京マラソンに感激と完走報告
手元時計で５時間２２分２９秒、目標タイムを少し下回り完走できました。応援や激励をいただきました皆様,大会関係者・ボランティアの皆様に感謝申し上げます。 中央サングラスが私です 〈スター..
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秋がやって来た！
2009年9月13日（日）朝15度、晴れ！さすがにひんやりした朝だった。朝15度は、この5年間で最も早い。今年の冬は、早くやってきそうだ。サワサワと吹く風が秋一杯を店内に運んでくる。庭の花壇では、シュ..
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