実践体験談
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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各DVDに特典映像としてキッズダンスパートを収録！
ダンス初心者のお子様も、キッズダンサーと一緒に元気にトライしてください！もちろん、親子で一緒にお楽しみいただけます。
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呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal！有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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ウエストを細くするにはウエスト引き締め運動より超簡単ダイエット方法
ウエストを細くするには、ウエストを引き締める運動よりも、超簡単なダイエット方法が良い。 ウエストを細くするには、ウエストくびれダイエットのような運動では難しいし長続きしない。 ウエスト..
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