感情別のオススメアロマ紹介～パート①～
今回紹介するのは、自分のその日、その時の感情別に効果を発揮してくれるアロマオイルです。 『ベチバー』･･･緊張感をほぐしたい時に効果的 良い香りが充満していると深呼吸したくなりますよね。 ..
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アロマスティックで頭スッキリ
今回は手作りアロマグッズの「アロマスティック」を紹介します。 これは、頭をすっきりさせたい時に有効的で、無駄な肩の力を抜いてくれて、頭をクリアにしてくれます。 リップ容器はデパートなどで手..
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アロマバスでヒーリングタイム
忙しい毎日を送っている女性に最適なアロマの活用法を紹介します。 そのアロマ活用法は「アロマバス」です。 日々、仕事や家事・育児に追われて、ストレスが溜まっている方はいませんか？ また..
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アロマで肩こり解消
皆さんは肩が凝ったりした時どのように解消していますか？ マッサージをしたり、揉んだり、お風呂に入って温めたりと様々な方法で肩こりの解消をしていますよね。 実はここでも紹介した、アロマ湿布を..
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冬に最適なアロマ活用法
もうすぐ冬が近づいてきますが、そんな寒い日には暖かいお風呂が最高ですよね。 さらに、毎日入るお風呂の時間を楽しめるバスタイムにすれば、体に溜まった疲労も取れやすいことでしょう。 湯船に、自..
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ローズアブソリュートでストレス・緊張を解消
ローズアブソリュートのアロマオイルの事を、存在も名前も知らないという方は少なくないと思います。 このアロマオイルはローズという名前が付いている通りバラ科に属しており、バラ科特有の深くほのかに甘い..
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フランキンセンスの効果・効能
フランキンセンスのアロマオイルというのは、少しのスパイシーな香りとウッディーな香りが漂うものです。 この香りは、不安な気持ちを和らげて欲しい時に、効果が期待されているものです。 フランキン..
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ラベンダーオイルでリラックスしよう！
ラベンダーのアロマオイルは、最もポピュラーなものといっても過言ではありません。 このアロマオイルはウッディーでありフローラルでもある香りが特徴的と言えます。 リラックス効果が高く、しそ科の..
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ペパーミントで心身ともにクールダウン
ペパーミントのアロマオイルは、体に染みとおってくるような鋭いメントールの香りです。 この香りは、心身ともにクールダウンしてくれる優れたアロマオイルです。 ペパーミントの香りは大変すがすがし..
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アロマオイルでスキンケア
女性にとって、年齢とともに気になり始めるしみやくすみ。 なぜ、年齢を重ねていくと、しみやくすみが出来てしまうのかというと、 これは肌の新陳代謝が弱くなって、古い角質が定期的にうまくはがれ落ちな..
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冷え性・便秘に効くアロマオイル
冷え性と便秘は、特に女性に多く見られます。 冷え性は、リンパ液や血液の流れが良好ではないために、手足など末端部分が冷えているからといって、外部から温めていっても一時的には改善されてもすぐに元通り..
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おすすめアロマオイル紹介
おすすめのアロマオイルを何種類か紹介しようと思います。 ・ラベンダー ラベンダーは幅広い人たちに愛用されている人気のアロマオイルです。 ラベンダーの名前は、「洗う」という意味が含まれ..
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