ローズマリーのアロマ効果
ローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）は、 クールで清涼感があり染み透るような 香りが特徴のアロマオイルです。 アロマテラピーの世界において、 ローズマリーは、記憶力アップや、 若返..
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食欲を抑えるためのアロマテラピー
ダイエット中などで食事制限をしていても、食欲を抑えきれないときもあることでしょう。 そんな人におすすめなのが、ペパーミントのアロマオイルを使って練り香を作り、それを容器に入れていつも持ち歩くことです..
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シトロネラの効能
シトロネラというのは、イネ科の細長い葉から 抽出される、爽やかな柑橘系の香りのする精油です。 古くから虫除けや、せっけん、 化粧品といった香料として利用されています。 シトロネラの効能..
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運動後の筋肉痛に使用するといいアロマオイル
スポーツをしたあとにアロマオイルでマッサージをすれば、筋肉がやわらかくほぐされ、香りで癒しを得られます。 化学薬品を含んだマッサージオイルとは違い、アロマオイルは天然の花や木の香りを楽しめま..
タグ： スポーツ アロマオイル マッサージ 筋肉痛

乾燥によるかゆみ解消に効果のあるアロマテラピー
この時期、エアコンの暖房や乾燥した外気のせいで、肌の水分がよく不足してしまいます。 肌の乾燥が進んでしまうと、背中や手足などにかゆみが生じ、治まらなくなることもあります。 睡眠中にかゆみが出てきて..
タグ： 乾燥 肌 かゆみ アロマオイル

目の下を含む、顔へのセルフマッサージの方法
今回は、アロマオイルを使って、顔へのセルフマッサージをしていく方法をご紹介します。 とても簡単な方法なので、みなさまもぜひ実践してみてください。 まず両手を使って、顔のちょうど真ん中から外..
タグ： セルフマッサージ 顔 アロマオイル 目の下

まだまだある！アロマオイルの応用法
これまで、いろいろなところへのアロマオイルを使ったお掃除方法をご紹介してきました。 今回は直接お掃除、というのとは少し違うかもしれませんが、アロマオイルはこんなことにも応用できる、というものをいくつ..
タグ： 応用 アロマオイル 防虫剤 電子レンジ

アロマオイルを使った、においが気になるところの掃除法
キッチン以外にも、家の中でにおいが気になる場所やものがあると思います。 そういったところへの、アロマオイルを使った掃除の仕方をピックアップしてみました。 マッサージ 新宿でも、これは教えてくれるか..
タグ： トイレ アロマオイル 掃除 掃除機 紙パック

アロマオイルを使って、キッチンまわりの道具のお手入れを。
キッチンを掃除するときのアロマオイルの使用法は以前ご紹介させていただきましたが、今回はそこで頻繁に使う道具、まな板とふきんのお手入れにおすすめのアロマオイルの使用法をご紹介いたします。 まず..
タグ： まな板 ふきん アロマオイル 使用法

アロマバスソルト
[基本レシピ/200g分] ・精油25滴 ・天然塩200g 作り方は、いたって簡単で、上記の基本レシピを混ぜるだけで作れるのが、アロマバスソルトです。 湯船に入れるとジワジワと塩が溶け..
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100円アロマオイル
楽天の期間限定ポイントが180円くらいあったので、 もったいないので、楽天を物色 評価のよいアロマオイルがありました。 しかも、100円で送料無料！ 何の香りかはお任せらしい。 でもいい..
タグ： アロマオイル 100円 楽天

アロマ活用法～ハウスキーピング編 その２～
前回に引き続き、エッセンシャルオイルをハウスキーピングに使用する方法を紹介します。 <<消臭・ルームフレグランス編>> 臭いが気になる玄関には、エッセンシャルオイルを染..
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