足痩せのメリット
足痩せのメリットは実はたくさんあります！
⇒太もも・ふくらはぎ・足首が細くなる。
⇒冷え・むくみが解消できる。
⇒体の歪みやO脚が解消できる。
⇒体重も落ちる。
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３年間色々方法を試したけれど…
３年間色々方法を試したけれど…
私は、夕方になると、足はむくんでしびれてしまうくらいにひどいむくみに悩まされてました。
かれこれ約３年ぐらい、足のむくみを解消するために、いろんな方法をため..
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1日3分リンパマッサージ 即効むくみ解消法
デスクワークや立ち仕事の方はむくみに悩んでませんでしょうか？
これからブーツを履く苦節が来ますがさらにむくみが気になります。
１日3分でむくみが解消されます。
「1日3分リンパマッサ..
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生理前のむくみ解消法
生理前ってむくんだりしますよね。
むくまなくても、
・なんとなく体がだる～い
・やる気がおきない
・朝がつらくなる
・腹部の不快感
・体が冷える
こんな症状私も出たりするんで..
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手軽に出来る瞬間むくみ解消法
「朝起きると顔の大きさが違うほどむくんでいる…」
「夕方になると靴だけじゃなく、服もきつくなるほどむくみが酷い…」
また、むくまないように食生活や睡眠時間に気を使っても
「なかなか効果が現れ..
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