きょうのごはん　3/5土
きょうのごはん　2011/3/5/土 　 あさ 　食パン（チーズ）、ヤクルト↓ 　 ひる 　焼きそば↓ 　 よる 　コロッケ、ポテトサラダ、味噌汁（小松菜）↓ 　
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きょうのごはん　3/4金
きょうのごはん　2011/3/4/金 　 あさ 　食パン（チーズ） ひる 　ごはん、きんぴら、ヒジキ、ウインナ、卵焼き↓ 　 よる 　餃子、牛肉の醤油炒め、キュウリの酢の物、水菜サラダ..
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きょうのごはん　3/3木
きょうのごはん　2011/3/3/木 　 あさ 　食パン（チーズ） ひる 　フィレオフィッシュ、ポテト、白ブドウジュース よる 　ちらし寿司、豚肉の生姜炒め、もやしのナムル、 　高野豆..
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2011-03-03
☆今日はお雛様ですねえ。(*´ω｀*)けど寒くて、スーパーまでの道のりはひきこもり＆花粉症には腐海をうろつく気分でございました！お勤めの皆さん、ほんまにおつかれさまですー！(ノε<。)゜こっちも..
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きょうのごはん　3/2水
きょうのごはん　2011/3/2/水 　 あさ 　食パン（チーズ）↓ 　 ひる 　ごはん、コロッケ、ほうれんそうのおひたし、きんぴら、ウインナ、卵焼き　 よる 　さわら、卵・白菜・ニン..
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きょうのごはん　3/1火
きょうのごはん　2011/3/1/火 あさ 　食パン（チーズ） ひる 　ごはん、コロッケ、ほうれんそうのおひたし、きんぴら、ウインナ、卵焼き よる 　牛丼風炒め、ポテトサラダ、サツマイ..
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きょうのごはん　2/28月
きょうのごはん　2011/2/28/月 あさ 　食パン（チーズ） ひる 　ごはん、コロッケ、ほうれんそうのおひたし、きんぴら、ウインナ、卵焼き よる 　牛肉炒め、野菜炒め、キュウリの酢..
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きょうのごはん　2/27日
きょうのごはん　2011/2/27/日 あさ 　食パン（チーズ）、コロッケ ひる 　焼きそば↓ 　 よる 　お好み焼き↓ 　 　 　 　
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きょうのごはん　2/26土
きょうのごはん　2011/2/26/土 あさ 　ラーメン ひる 　焼きそば よる 　天ぷら、コロッケ、ポテトサラダ↓ 　
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きょうのごはん　2/25金
きょうのごはん　2011/2/25/金 あさ 　食パン（チーズ） ひる 　ごはん、コロッケ、卵焼き、ウインナ、きんぴら よる 　ハンバーグ、ニンジンとスナックエンドウのソテー、キャベツ..
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きょうのごはん　2/24木
きょうのごはん　2011/2/24/木 あさ 　食パン（チーズ） ひる 　ごはん、コロッケ、卵焼き、ウインナ、巾着、ひじき、 　ほうれんそうのバター炒め↓ 　 よる 　ほっけ、キュ..
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2011-02-23
☆キャベツは今回のダイエットでは結構定番になりそうです。塩キャベツは本当においしいです！(*´ω｀*)昨日のコンニャクはゴボウとひき肉でキンピラにしました。あれ？カロリーが・・・。( ；´∀｀)変な話..
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