こむらがえり！
１月２６日（火）　晴れ　　久々に、目覚めたとたんのコムラガエリ！！　いやー、お布団の中でけっこう長いこと　　ミョーな呻き声を上げてしまいましたわー　　昨夜、すごくむくんでるな、と自覚してて、ちょっとヤ..
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漢方薬22＊水素サプリメント
骨・関節・末梢神経の病気腓腹筋れん縮（こむらがえり）・芍薬甘草湯［しゃくやくかんぞうとう］　夜間睡眠中や運動時などに足のふくらはぎの筋肉がけいれんしたときに頓服として使います。服薬後５分程度で効きます..
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夜中に足がつっちゃいまして;_;
突如訪れる真夜中の恐怖。 ぐっすり熟睡しているハズなのに アレ！？　ヤバイ！！ と意識が覚醒する事ありませんか？ まるで崖に張り渡されたロープの上に指1本で倒立しているような緊..
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歳かしらん
体のあちこちが痛い。首筋も痛いし、ふくらはぎも痛い。首は、多分肩こりからきているのかと。ふくらはぎは、水分・運動不足？　かも。明け方、こむらがえりがひどいので調べたら、ミネラル不足だとかいろいろ足りな..
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