音楽でも聴いてくつろごうかな
スローなテンポの音楽でも聴きながら、ストレチング をする。体調を整えるには、日ごろの習慣、現状を知ることが大事、 どこか硬くなっているところはないか、伸びにくいところはないか、体と対話しながら、ゆっく..
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子どもが安心できる場所
学童の【くつろぎタイム】によく子ども達にせがまれて即興のこわい話をしてたんだ。※通の３年生に聞いたら完璧に仕上がったその辺の作品よか先生の作り話の方が面白いんだって・・。だからって３０分くらいのうちに..
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