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一週間でちゃんと食べたダイエットしたい・薬膳粥置換ダイエットで簡単減量
置換ダイエットは簡単で手軽にはじめる事ができますが、
お菓子系やシェイク、スムージーなどと
おかゆやリゾットなど、食事系と好みが分かれるようです。
生薬がたっぷり配合された薬膳粥は、
食べ..
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簡単ダイエットグッズ
ダイエットの基本は、基礎代謝を上げることです。
運動も、激しくなくても簡単な運動で十分です。
運動で簡単にダイエットが出来ると書いている、書籍やDVD、ダイエットグッズはいくつもありますが..
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