お盆の台風
台風10号が足摺岬の付近に近づいているようです。当地では昼頃から雨が降ったり止んだりしています。お盆の行事や、帰省など人の移動の多い時期なので、影響が大きそうです。
わたしも先日、兄の初..
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今日から運動開始
本日より、夜の散歩を再開した。夜9時までに家に居る時は大体できるはず。
夕ご飯は、遅くても8時までに食べる。軽い準備運動をして、スウェットの上下
に着替え、ウィンドブレーカーを羽織る。
マウ..
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