大動脈解離という病気の怖さ
芸能人や有名企業の経営者が急逝した時に、意外によく出る死因になった病名 が、この大動脈解離という病名です。 よく似た症状で大動脈瘤という病気もありますが、大動脈解離が血管の内部が 裂けるのに対し..
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四国金毘羅さんに初詣しながら、健康について考える（その１）
我が家の恒例行事として、今年も四国の金毘羅さんに行ってきました。 こちらが、階段を上り始めてしばらくしたところにある平らなスペースです。 ポストがいい味を出していますね。癒しの光景です..
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血液検査の結果
2022年10月22日（土）こんばんわ(￣▽￣)今日は、健康の話です。というのも職場の健康診断で高血圧と潜血2+が指摘されました。血圧は ２年前から職場でイライラすることが多くなり 昨年の健康..
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気軽に食物繊維　飲まなくなると体重が増え、ダイエットに効果があるのは分かるのですが...
厚生労働省が策定した『日本人の食事摂取基準（2020年版）』では、一日当たりの目標量が、18～64歳の男性で21ｇ以上、女性では18ｇ以上になっています。この目標量は、生活習慣病の発症予防を目的として..
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癌治療3日目
点滴跡のしびれは大分収まってきた。 でも単車に乗って体が冷えてくるとピリピリしてくる。 昨日冷蔵庫の中の缶飲料を取ろうとしてびっくりした。 缶を握った掌全体が感電したみたいにビリビリしてつか..
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癌治療２日目
朝起きてウォーキングに出た。昨日点滴の針を刺したところはちくちくしていたが、昨晩寝る前よりましだった。 少し歩いて体が温まってランニングしようとしてウィンドブレーカーの袖をまくった。上腕が外気にさら..
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まず躁鬱、それから癌・糖尿・高血圧あとは花粉の季節に蓄膿症
最初の違和感は３か月前。 朝ご飯を食べると胸につかえている感じがする。 しばらくすると収まる。 気が向いた時に朝は結構しっかり食べるから食いすぎか、位に思っていた。 同時に、食後にとてもしんど..
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癌治療一日目
癌治療一日目。 改めて主治医と薬剤師から副作用の説明を繰り返される。 吐き気止めとオキサリプラチン点滴で約約三時間かかった。 終わると点滴の針の周りがビリビリする。事前に車の運転は無理と言わ..
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気軽に食物繊維　スプーン1杯でレタス4個分の食物繊維、確かにお通じが違う
9月は、ぎっくり腰に続き、胃痛でまともに食事ができず、体重が4ｋｇ下がりました。もともと太っている方でもないのですが、体が軽く感じ、腰にも良さそうです。 先日、病院へ行き、血液検査の結果を聞いた..
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手首で測る血圧計　コンパクトで使いやすく、メモリー機能も日時があり、測って正常だと元気な気がする
先日、病院へ行った際、血圧を測ったんです。最高血圧が140を超えていて、『病院で測ると10くらいは上がるから』とお医者さんから言われたんですが、それでも高め。そこで、念のため、朝晩、測るよう血圧手帳を..
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健康とおいしいのはざまで、高カカオチョコレート食べ比べてみました
もう、ずいぶんと前から話題に上っているので、健康と美への意識が高い方は、もう召し上がっていらっしゃるかも それが、ちょっとお値段高めで、甘さ控えめな高カカオチョコレートです♪ カカオの量の..
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薬はキライ
2022年1月23日（日）こんばんわ(￣▽￣)昨年の7月の健康診断で高血圧が指摘され食生活を改善して９月の再検査をクリアしました。毎日、朝起きてすぐと寝る前に２回ずつ血圧を測っているのですが月曜の朝は..
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