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★メタボ解消に効果的な運動とは??
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タグ: メタボ対策 お腹の脂肪 メタボ改善 男のダイエット 体幹トレーニング ポッチャリ系 長友佑都 体幹トレーニング 長友佑都 ヨガ
長友佑都の体幹トレーニングのメニューと効果(本とDVD)
長友佑都選手の「体幹トレーニング」の本とDVDが話題になっていますよね。 ・体幹トレーニングのメニューはどんな感じなのか???? ・効果はいかがなものなのか???? そこで今日は、 ..
タグ: 長友佑都 体幹トレーニング
サッカー上達のための体幹トレーニング
体幹トレーニングと言えば、長友佑都選手が有名ですね。 サッカー選手の間では今や体幹トレーニングは常識です。 アラサーサッカーにはどうでしょうか。 実は、アラサーサッカーにこそ体幹トレーニ..
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