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タグ検索トップ  >  記事  /  腱を弾く 腱賦活術
記事 での「腱を弾く 腱賦活術」の検索結果 3
四十肩に対する『腱賦活術』の効果を再認識
以前、首や肩のツッパリの症状にて通院されていた方が、 左肩関節を動かす時に痛くなり、背中や頭に手を回し難くなった と言われて、2ヶ月ぶりに来院されました。 左肩に違和感を覚えられたものの..
タグ: 五十肩 四十肩 セルフ腱はじき 腱を弾く 腱賦活術
同じ体勢を取り続ける事による 筋肉バリバリ、関節カチカチを回避する方法  
ディスクワークによる座りっ放しや立ちっ放し、しゃがみ作業などでの 同じ体勢を続ける事で、肩や腰の筋肉がバリバリになる、関節がカチカチになる と訴えられる方が多い昨今です。 これに精神ストレス..
タグ: 腱を弾く 腱賦活術 関節に負担をかけない体の使い方 重心の使い方 筋肉や関節が固まる 同じ体勢で固まる
筋腹・筋膜に適した刺激と腱に適した刺激
筋肉には筋肉の真ん中の膨らんだ部分-筋腹と、骨につスジ(腱)の部分に 分けられます。 筋腹は、筋膜の中にストローのような筋線維の束が充填されており、 筋線維の中には、筋内膜に包まれた たくさ..
タグ: 腱を弾く 腱賦活術 筋肉の捻じれる方向 筋膜リリース 筋膜ねじり