ゆるもん no1013/サトウさん
サトウさん「ボクが悪いんじゃない... 摂りすぎる人間が悪いんだ...。」 カップ印白砂糖 1kg ×20袋 上白糖 送料無料 20kg （日新製糖） 砂糖 白砂糖 しろ..
タグ： 人間 砂糖 角 糖分 悪い 摂取 シュガー 糖質 ボク 糖尿

とにょ克服ダイエット日記　34日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は１２２２９歩。 昨日食べたものは、 スモークサーモンチーズサンドと青汁、 ..
タグ： ダイエット カレー 克服 メニュー 万歩計 おうちごはん 空腹 糖尿 とにょ

とにょ克服ダイエット日記　23日目
どうも、ぽきゅるです。 今日は雑貨やさんで買い物をする夢を見たぽきゅるです。 お店の夢は、 無意識に求めているもの 自己顕示欲 ..
タグ： ダイエット 夢 パン 朝ごはん 克服 ぽっちゃり やきそば 青汁 しろくま おうちごはん

とにょ克服ダイエット日記　21日目
どうも、ぽきゅるです。 変な夢を見てしまい、夢占いをしようと思っていたら内容を忘れたぽきゅるです。 昨日の歩数は９１７５歩。 昨日食べたものは、 ..
タグ： ダイエット クッキー ポテチ 納豆 飴 ポテトチップス 体重 克服 トマト ぽっちゃり

とにょ克服ダイエット日記　14日目
どうも、ぽきゅるです。 とにょ克服ダイエット日記を初めて２週間経過したぽきゅるです。 昨日の歩数は８７４９歩。 昨日食べたものは、 ..
タグ： ダイエット 料理 チョコ パスタ エッチ アイス そば 心理テスト おうちごはん 糖質

とにょ克服ダイエット日記　13日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は８９８４歩でした。 昨日はとにょの数値の検査の日でしたが、 HbA1cは過去1～2ヶ月前の血糖値を反映します。 ..
タグ： ダイエット ケーキ 自炊 外食 ごはん チョコ 生クリーム オムライス サラダ いちご

とにょ克服ダイエット日記　12日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は７６３３歩。 昨日食べたものは、 サラダとゴマ昆布と納豆とごはん２００ｇ。 サラダにはドレッシングはかけていません。 ..
タグ： ダイエット 食事 料理 和菓子 スイーツ お菓子 自炊 ごはん 弁当 アイス

とにょ克服ダイエット日記　11日目
どうも、ぽきゅるです。 2020年の七夕の朝です。 七夕と言えば天の川を連想するぽきゅるです。 七夕は中国で生まれて日本に伝わったとされています。 ..
タグ： ダイエット 料理 ムーミン チョコレート 川柳 刺身 体重 ぽっちゃり 七夕 間食

とにょ克服ダイエット日記　10日目
おはようございます、ぽきゅるです。 ゆうべ、夜だというのに謎の鳥が変な声でずっと鳴いていて、 地震など災害が起こるまえぶれだったり・・？ と、不安になったぽき..
タグ： ダイエット 食事 ごはん 災害 寿司 吐き気 不安 クイズ 体重 アーモンド

とにょ克服ダイエット日記　９日目
おはようございます、ぽきゅるです。 なんだかやけに肌寒いと思ったら、 ドライモードのエアコンを消し忘れていたぽきゅるです。 昨日食べたものは、 ..
タグ： ダイエット 食事 ごはん チョコ 野菜 サラダ ぽっちゃり ビタミンＣ ロマネスコ ブレスケア

とにょ克服ダイエット日記　７日目
おはようございます、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 春菊のおじやと納豆 チーズインハンバーグ、プチトマト、レタス、アラビキウインナー、キャベツと、ごはん200..
タグ： ダイエット 食事 自炊 弁当 朝ごはん ぽっちゃり アーモンド おうちごはん 血糖値 クルミ

2020/6/27、「とにょ克服ダイエット日記」開始！
どうもはじめまして、ぽきゅるです。 もうsonetを退会してしまおうかと思ったりしてましたが、思い直してかねてから構想していたブログを始めることにしました。 「とにょ」とは、ぽきゅ..
タグ： ダイエット ぽっちゃり 減量 血糖値 糖尿 とにょ