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腹筋の横の鍛え方
ヘイボーン日記 ] 07:55 10/18
筋トレをはじめて一カ月が経過して けっこー筋肉が付いてきたんだけど、 腹筋の横だけはまだプヨプヨ状態・・・(悲) ・・というか、腹筋の横の鍛え方なんて 全然知らないんだけど。。。 ..
タグ: 筋トレ 腹筋 腹筋 横
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