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タグ検索トップ  >  記事  /  片足ペダリング
記事 での「片足ペダリング」の検索結果 6
動画のアップが終わりました。淀川サイクルロードでロードバイクのトレーニング【テクノパン】
先週の日曜日は町内の一斉清掃後、ロードバイクで出掛けました。 貧脚女子(妻)の膝が治っておらず、先週に続き淀川サイクルロードです。 スポンサーリンク 今回の目的地..
タグ: 片足ペダリング 淀川サイクルロード テクノパン
高回転片足ペダリングでペダリングスキルがアップする!?淀川サイクルロードで実践!
スポンサーリンク 昨日は天気が良く、ローディーに人気の峠【葡萄坂】を目指してロードバイクで出発! 家を出て暫くすると行先を告げていない妻から「腰と膝が痛いから峠は無..
タグ: ロードバイク グルメライド 片足ペダリング 淀川サイクルロード テクノパン
ロードバイクトレーニング!メディオオオオオオ!ガーミンの調子が・・・
スポンサーリンク 今日は体調も良くなってきたので、帰宅後腹筋をし 3本ローラー でメディオを回そうとしましたが・・・ 【今日のトレーニングメニュー】 ①腹筋 ..
タグ: 腹筋 片足ペダリング
ダイエットにも効果大!高負荷低回転の片足ペダリングで腸腰筋を鍛えよう!【ロードバイクトレーニング】
スポンサーリンク 今日は清滝峠タイムアタックからの帰宅後三本ローラーで腸腰筋を鍛える片足ペダリングの動画を撮りyoutubeにアップしました。 ご参考になれば。 ..
タグ: YouTube 片足ペダリング
フォルクスのモーニングにありつけず・・片脚ぺダリングには腸腰筋トレーニング!
スポンサーリンク 昨日は天気も良く特に予定も無かったので、 朝早くからライドに出かける事に。 妻の膝がまだ痛いと言う事だったので、 峠はやめ淀川サイクリ..
タグ: ロードバイク 片足ペダリング シッティングダンシング
ロードバイク、三本ローラーで片足ペダリング!動画をyoutubeアップ!
スポンサーリンク 三本ローラーを使いダイエットの為にトレーニングをする際、 体を温める為にウォーミングアップを必ず行いましょう! 軽いギアで90回転以上の..
タグ: YouTube 三本ローラー 片足ペダリング