蒸し料理は思っていたよりも簡単、時短で美味しく健康的！
蒸し料理は思っていたよりも簡単、時短で美味しく健康的！ 理想のボディメイクを目指すうえで、 運動と同じくらい大切なのが食事です。 たんぱく質の重要性は言わずもがな、 その他にも..
タグ： 蒸し料理 時短料理 手間要らず ヘルシー料理 筋トレ料理

焼きカレー♪
テレビをボーッと観ていると ギャル曽根さんがホットプレートを使った時短料理 ”焼きカレー”を紹介していました 簡単で美味しそうだったので、早速真似っこ(*´ω｀*) ニンジンは好きな形に抜いて..
タグ： 焼きカレー クーちゃん ハナズオウ ホットプレート 時短料理

揚げ鯖のケチャップ入り甘酢あんかけ
夕食時間が迫っている。一人分だけ作ればいい。冷蔵庫の中に材料が無い。 そんな時でもちゃんとケア料理一人前がささっとできます。 鯖が安い時に買い、骨抜きして粉をつけて揚げて冷凍してありました。 ..
タグ： 時短料理 揚げサバ サバ おうちごはん

餅とひじきの味噌クリームグラタン
驚くほどの時短で簡単な和風グラタン。 年末に送られて来た餅の残りがまだ冷凍庫にありまして…。 我が家では味噌クリーム味はシチューなどで定番です。 その組み合わせで手抜きグラタンに。 ..
タグ： 簡単料理 グラタン おうちごはん 餅 時短料理

さつま揚げ
今年の痛風ケア料理目標は「手抜き」です。 が…これは… 手抜きが完全にバレてしまうので、勇気が要りました。 結婚後二十数年の間で…初ですね。 買って来て並べると文句が出ます。 だからと言..
タグ： さつまあげ 時短料理 おうちごはん

ピーマンともやしの中華クラゲ炒め
味付けの中華クラゲを時々買うようになりました。 実家ではこういうものにお目にかかったことが無くて 結婚するまで知りませんでした。 お隣さんも子どもも好物で、もう一品足らない時に便利です。 ただ..
タグ： 時短料理 クラゲ ピーマン おうちごはん

手抜きフジッリパプリカチーズソース
料理したくないなと思う暑さになりました。 真冬の冷たさ、真夏の暑さ、どちらもげんなりとしますね。 これは夏向きの短時間で鍋一つでできる手抜き料理。 人気ブログランキング 「早ゆ..
タグ： 簡単調理 パスタ 時短料理 おうちごはん

ワンタン入り野菜スープ
ワンタンスープです。 これはどの料理に分類すべきでしょう？ 少し鶏肉が使ってあるので肉？ それとも野菜スープに入れたので野菜？ 迷いますね。 結局ワンタンって皮がメインのように食べるものと解..
タグ： 時短料理 野菜スープ ワンタン おうちごはん

オムリゾット
普通はしなさそうな組み合わせ。 「怪しいもの」と娘に言われましたので、 「何か問題でも？」と言い返しました。 私のものさしでは…そんなに変でもないつもりです。 オムライスのライスをリゾットにし..
タグ： おうちごはん オムライス リゾット 時短料理

小松菜の辛子和え
今年度は娘たちがバイトなどで夕食が要らない日が たまに巡って来るようになりました。 そうすると、お隣さん一人分だけご飯を作ればよいことになります。 自分の分はサボリ。 食べるよりサボりたい衝動..
タグ： 辛子和え 時短料理 小松菜 おうちごはん

豚肉の辛子ソース炒め
豚切り落とし肉。 同じ肉ばかりですね。ロースのカツ用か、切り落とし。 たまにバラ薄切り肉。 特売になる肉っていつも決まっています。 いつもの豚肉はモモ切り落とし。 いただきもののマスター..
タグ： おうちごはん 豚肉 時短料理 マスタード 簡単料理

生姜天とチンゲン菜の炒め煮
お隣さんのご実家から混ぜご飯の素をいただきました。 地方ならではの自然素材で、農家の奥様方が農協で加工し、 道の駅などに売りに出しているようです。 今回も同じかなと思って、原材料の表記を見たとこ..
タグ： 添加物 簡単料理 おうちごはん 時短料理